微波炉加热牛奶的正确打开方式！

微波加热牛奶

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牛奶可以补出蛋白质、维生素和钙等多种营养素

早上喝一杯可以提供满满的能量

睡前一小时喝一杯牛奶可以提高睡眠质量

#敲黑板啦！

1、加热牛奶的器皿可以选择耐热玻璃、耐热塑料、陶或瓷器皿；

2、牛奶不易倒得太满，容器的三分之二即可；

3、微波中火加热2分钟即可；

4、取出时，一定要带隔热手套防止烫伤，搅拌一下就可以喝了。

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