学会独处

台湾作家蒋勋说过：“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，我相信，这个生命走出去时不会慌张。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。”

所以一个人，若学不会独处，不善于自我净化，注定会变得庸俗。

叔本华说：“只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由。因为只有孤独时，才是真正的自由。”

作家马德说：一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。也就是说，只有独处，才能把迷失在喧嚣尘世里的自己找回来。

因为享受独处的人，可以看清自己，可以内心更加坚强。享受独处的人，是排空自己，放下烦恼和忧伤。因此独处并不是一件坏事，喜欢独处并不代表孤僻，而是因为你看淡了事物，学会了成熟。

当你真正成长为成熟人的时候，你自然就会有一个隐居者的安静的心。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。而真正的快乐，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。

当我们追求身心合一的生活，享受内心宁静致远的境界，我们首先需要学会经历独处的成长过程。

图片发自简书App

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