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来自： 蜀人老赵 > 《主食、面食、粗粮》
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【文章】含膳食纤维最多的食物
【文章】含膳食纤维最多的食物含膳食纤维最多的食物。
膳食纤维的食物，膳食纤维含量高的食物
最全食物膳食纤维含量表
最全食物膳食纤维含量表。无炎生物 1月18日。都说吃膳食纤维好，到底从哪吃？（为你关心的人，收藏并转发）（表格图片可长按保存）
含膳食纤维最多的食物排行
含膳食纤维最多的食物排行（指100克可食用食品中的含量）1.食物分。
多吃富含膳食纤维食物，长寿主动找上门
多吃富含膳食纤维食物，长寿主动找上门【吃樱桃有5大好处，你听过吗？】樱桃被称为“美容果”，中医认为它能滋润皮肤、令人气色饱满。《生命时报》总结英国《旗帜晚报》中诺森·布里亚大学科学家研...
含膳食纤维高的食物
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让你长命百岁7大秘诀：每周至少吃两次鱼3
膳食纤维是健康饮食中不可缺少的元素。美国维克森林大学的研究发现，膳食纤维(特别是来自谷物的纤维素)除了在保持消化系统健康上扮演必...
要长寿就多吃富含膳食纤维的食物
要长寿就多吃富含膳食纤维的食物。“膳食纤维”这个词被越来越多的人所熟知，适量摄入不仅通便，还能减少患高血压、心脏病、脑卒中等疾病的风险。但是，你知道哪些食物是膳食纤维的“隐藏高手”吗？
膳食纤维
膳食纤维。它可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。膳食纤维摄入量不足，会发生便秘、消化不良、内分泌失调等肠胃问...
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