春季助长好办法（张振雷）

     《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地以生，万物以荣”。中医讲究天人相应，万物在春天始发，生长力最盛，一年之季在于春，人体也一样，此时肾气小火微熏，肝气应春而应，脾胃健运，气血得旺，正是助长的大好时候（每年3月至5月）。

     临床上以下儿童要进行调养治疗：一是生长发育迟缓，身高、智力增长速度慢于一般人。二是脾胃虚弱，身体瘦弱，厌食，容易积食。三是免疫力低下，容易感冒。四是晚上睡眠不好，易惊醒。

     有什么好办法呢？

一是用多年来中医敷贴穴位的治疗经验，用温通脾肾、疏肝气血的药物刺激穴位。每周治疗一次，2月左右。操作简单，对小儿无不良反应，近年来反应良好。

二是要调畅情志。这个季节千万不要责备、打骂小孩，要多多表扬、奖励小孩。多出去走走，感受春光明媚。总之，要每天保持愉悦心情，才能是肝气条达，天人相应。

三是要注意饮食营养均衡。多服用当令的蔬菜，少吃过酸和过辛辣的食物。蛋白质有牛奶、鸡蛋、鱼等。补钙的有虾、芝麻、豆制品。少服甜食，易使体内的钙和维生素D被消耗掉。

四是规律的作息。晚9点左右要入睡。睡的过晚，生长激素的分泌就会障碍。

五是要运动锻炼。运动可使长骨骨骺软骨细胞增殖。有一些宝宝，钙一直在吃，太阳也晒，但骨钙沉积的不好，就是与运动少有关。

六要推拿穴位。如捏脊，推拿三阴交、足三里、涌泉、大椎、肾俞等等。

七要中药颗粒配合。以疏肝、健脾、补肾为主。药用玫瑰花、香附、党参、茯苓、白术、生麦芽、淮牛膝、骨碎补等。