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高中生日签 关注高中生，关注高考报考 问题描述： 我定了个高考目标分数，但是我担心我达不到，我该怎么办？ 对于你的担忧，要去解决，主要就是两方面：一是学习，二是目标该如何设定。 学习的话，网上有很多学霸大神的技巧分享，我就不再这里献丑了，主要是想说下目标设定和目标拆解方面的。 因为布格平常主要是研究高报，那我还是回到我老本行，从高报这个点出发，希望能对你有所帮助。  第一，将你的内动力激发出来。胡萝卜加大棒这样的外部激励和惩罚，在短期来看，可能会起到一定的效果，但是长期下来，却很容易损害我们的积极性。 我们人本身对于一件事很容易会产生厌倦感，如果你的奖励或者惩罚已经不足以吸引你的注意，那这种措施就不会再有效。 所以得不断设计新的激励和惩罚，才能让这样外在动力持续下去。 但往往你会发现，很快你又找不到持续下去的动力，因为持续久了，新的又不再吸引你。 所以，找到我们自己的内在驱动力就非常重要了。 内在驱动力是什么？ 内在驱动力就是发自内心想让自己变得更好的一种力量，这种力量不是来源于外界，而是来源于你内心。 知乎上面关于如何找到自己内在驱动力的回答也有很多，我这里是从高考这个方向说明下，你可以综合起来参考的。 但其实无论什么样的方法，布格认为最主要，就是找到一件让你真心愿意做下去的事情，有了这个前提，很多事情可能都好解决。 所以布格给自己学生做状态激励时候，也是在不断挖尽心思找到他们这件事，而布格经常用到的方法，就是通过专业方向。这也是一位前辈交给我的，非常有用。 我一直坚定的一个想法就是，很多学生没有学习的动力，其实就是因为他们的目标特别简单，不是学校就是分数，这样的目标太过于虚无了。 我们得让学生的眼光放得更加长远点，让他看到他大学四年之后，甚至更长一段时间，他究竟想要做的是什么。 以上说的可能还是有些笼统，我用具体一个例子说明下。 我有一个学生：男生、文科、文综特别差，但就是不愿意背。 那我跟他交流时候，当然不可能一上去就跟他说各种学习方法，这样他烦我也烦。 我的突破口是帮他找到他的职业定位，过程我就不说了，这得是沟通好几轮才行，最后和他沟通出来的结果是几个备选方案：市场营销、电子商务、人力资源管理。 看到专业方向出来了，我也挺开心的，因为找到突破口了。 毕竟这三个专业抛开其他专业知识，其中沟通能力是非常重要的，要跟人去交流，探寻他人的需求。 三年胳膊五年腿，十年练不好一张嘴，语言表达沟通能力的培养，需要长期的功夫。 前面讲了那么多，都没有涉及到学习，因为时机不是时候，现在真是时候。 所以最后给他的一个建议是：每天找个人练手，练手的内容就是文综三科的知识，每天交替，跟别人复述今天学到的内容。 丹尼尔·平克在《驱动力》里有说到，驱动力的三大要素：自主、专精和目的。 上面我跟这位同学交流的过程，其实就是为了找到这三样东西。 所以，同学如果你目前还没有方向的话，其实真心建议你思考找到自己的专业方向。 一开始不必要像我跟那位同学交流那样，一下子就定位到三级专业，这位职业定位和专业方向，是要经过多轮筛选的。 关于专业该如何选，我在关于选科的文章中也有提到，你可以参考下的。 如果不想看文章，有一个非常省事的办法，就是花钱。 一是可以花钱找专业的机构，现在不少地方都有职业规划的机构，不过就得挑选到有实力点的。 二是可以花点钱在网上进行测试，比如说下面这两种测试： 一种是职业需求测评： 一种是心理需求测评： 这一环节讲得有点长了，那我们进入下一环节。 下一个环节是关于目标设立和拆解，其实这也是与内动力驱动有关的，前面第一个环节帮你找到你的内在驱动力，下面一个环节是在帮你巩固。 第二，将你的目标可视化。相信每个学生都会有自己的一个目标，但是很多人的目标却是不明晰的，也可以说是比较笼统的。 很多同学都习惯把自己想要考到什么分数作为目标，但是将一个数据当做目标是非常没有概念的，而且数据容易将困难程度上升。 比如我现在450分，高考想要考550分，中间相差100分，这样的差距很大吧，很难做到。 而且因为是数据化，你很难得到一个好的反馈，你觉得你是要每次进步多少分，才算是进步呢？ 游戏让人沉迷，有个很重要的原因就是能够实时反馈，推掉一座塔，杀掉一只怪，这都是给我们带来乐趣，它的奖励能过很快就看到。 我们要做的原理也是差不多的，就是将你的分数具体设置为学校。 但如果仅仅是一个学校，也是不妥的。因为很多同学定下来的学校目标，说真的，都有点难做到。 所以你得有一个大目标，然后拆解成几个小目标，将你的目标分数定位到具体某个学校，你目前分数定位到具体某个学校。 这个最好是结合第一步的专业方向一起制定。 比如我目标分数是570分，意愿专业是师范类方向，目前分数是480分左右。 那你根据480-570分的区间、师范类专业，这两个条件筛选出一批学校，然后从这些学校从高分到低分排序，筛选出一批你喜欢的院校，每个院校标注分数。 这时候，其实你的目标就会非常清晰了，你需要做的就是升级打怪，一次攀升一个目标。 为什么要这样做，我也说下我的理由。 很多同学在制定目标的时候，出于各种原因，往往都会带有些许理想化，不尊重客观事实，这样的目标就已经不是目标了。 看不到希望，再加上遇到些困难，可能就会放弃了。 目标我们当然要树立，但是也要结合自身的情况去考虑，不能好高骛远。 我觉得树立目标就像玩游戏打怪一样，我们是要有一个能玩得下去的目标，而不是作为青铜时候，就想要冲上去和王者对打。 而那些拆解下来的院校目标就是用来给你提气的作用，给你一个看得见奖励。 最后，还想说几个小建议哈。1、对于目标或者学习，其实方法很多的，但是一定要思考这些方法是否是适合自己的。 2、对于很多一些问题无法想明白，就暂时把疑惑先放下来，行动做起来。很多事情我们知道有用就行，不必要深究这是为什么，做着下去，你可能就会想明白了。 3、少用“我可能”句式，多用“我应该”句式。比如你目标设定了，你不应该说：我可能做不到，怎么办？你要用：我应该怎样做，才能完成这个目标。 用多这样的句式，你将会发现很多事情都不一样了。 好了，以上就是我的一些想法，希望能对你有所帮助。   这是布格的专栏，其实也没有什么大不了，就是布格平常想到的一些不入流的想法。 有些东西出现在脑海里，不吐出来又觉得心里痒痒的，所以就开启了这样一个栏目，存放一些布格对于教育的想法，可能又会是些日常的碎碎念，还有一些就是关于高考报考相关的知识。 希望同学们不要嫌弃啊。 关注高中生，关注高考报考 高中生日签 |
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