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相信很多孩子都有过制定了计划却又中断、拖延的情况。这主要是因为孩子的自律能力不够，良好的执行习惯没有养成。 我们作为孩子的父母，与其指责他、批评他，不如试着理解他、帮助他、伸出手拉孩子一把。 孩子爱拖延、不自律的背后，一定有个需要被看到的原因，你看到了，问题就解决了。 01 是否方法不对 很多时候我们给孩子们制定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。 但是如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子们很可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行他们自己的消极抵抗。 教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。 所以在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子入门。 我一个朋友家的例子就很典型。他们家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅，每次扣安全带都是一番搏斗。 直到有一天朋友的老公对孩子说，爸爸任命你做咱们家的“安全天使大人”，每个人的安全带都由你来监督检查，不合格的人你有权利处罚他。 之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带，自己更是抢着第一个扣。 他们家孩子被“套路”当过“刷牙天使大人”、“阅读天使大人”、“节约食物天使大人”很多官职，孩子到现在，生活方面的自律能力都比同龄人要好。 我们制定规则的时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。 孩子会更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪最好的方式。 02 是否帮助孩子做出改变 关于拖延的问题，很多时候，我们想当然的觉得就是孩子不听话，不肯快点写完作业。 事实上，除了这个原因外，很多孩子是因为害怕失败、畏难、逃避问题而选择拖延。 说直白点，越简单的事情，我们越容易先做。而对于那些越重要、越困难、越弱项的事情，我们总是习惯性拖延，不太愿意去做。 对于大人来说，很可能觉得作业都简单，完全可以马上做。但是对于孩子来说，却不一定是这样。 那么对因为害怕失败、逃避问题而选择拖延的孩子，家长应该做的是帮助他们做出改变，而不是一直催催催！ 以一位妈妈的做法为例，她跟孩子一起定的计划是： 每天写一篇日记、每天背诵一首唐诗、每天阅读1个小时。 孩子语文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身没有决心，可能只是真的觉得难，大脑自然而然的对改变的一种反抗。 比较可行的是循序渐进的来 ，稍微降低一下对孩子的要求。 比如每天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只要写够10分钟就可以。 每天阅读1小时的专注度不够，可以允许孩子先每天读20分钟的书。 这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象。就值得鼓励。 03 是否无意中破坏孩子的专注力 经常有妈妈向我发牢骚——孩子总是不集中注意力，喜欢这玩玩，那玩玩，不好好学习，怎么才能培养孩子的专注力？ 我始终认为培养孩子的注意力重在预防。如果你总破坏孩子的注意力，那么不管你想多少办法来培养他的注意力，那也只是枉然。 所以，我们大多数父母做的就是一边努力培养孩子的注意力，又一边有意无意地破坏孩子的注意力。 尤其是孩子做作业时，不要一会送吃的，一会送喝的。 当孩子对某个事物感兴趣，认真观察的时候，停下来，耐心点，等等他。不要总是太性急，丝毫不管他在做什么，直接拉着就走。 这些看似很小的事，其实都在无意中破坏孩子的注意力。所以培养孩子注意力的前提条件就是，家长要做到不干扰。 另外，如果学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多，经常被各种事情打断，都可能造成孩子专注力的降低，自律也就更无从谈起了。 在这个部分，主要是靠父母对孩子的学习环境做出一个整体的安排，尽量让孩子的计划在执行的时候，可以安静的不被打扰的进行。 如果实在做不到不被打断和打扰，可以跟孩子一起制定一个打断后，补偿的规则。 多数孩子在执行计划的过程时，度过了畏难情绪、反抗情绪鼎盛的前7天左右，都可能会在这个容易被打扰的不稳定期栽跟头。 不妨试着把孩子日记时间、阅读时间、和背诗时间都固定下来，到了这个时间，就做这个事情，绝不动摇。 计划赶不上变化的时候，就设定一个例外规则，比如第二天多阅读10分钟，多背诵一首诗。 推动孩子把这件事变成一个习惯，其实也只是需要20多天左右。 04 是否安排了太多任务 曾经有一位学生亲口告诉我，“老师，我不是真的写作业慢，而是我写快了，我妈妈就会又给我安排别的事，要么看课外书，要么练书法，我一刻也不能休息。但是我作业写的慢，我妈看我弄得很晚，就不会再让我去看课外书或者练书法了。” 对于这种情况，磨蹭已经成了孩子的一个杀手锏。若是爸爸妈妈总给孩子加作业加任务，孩子会开始有意识的慢，久而久之，渐渐地养成习惯，就真的变成磨蹭的坏习惯了。 对于这个问题的解决方式，可以考虑调整一下原本的计划。 比如孩子不想写日记了，可以写写读书笔记甚至尝试一下写诗歌；孩子觉得看书枯燥了，可以考虑给孩子多换几种类型的书籍。科普书、小说、故事书，都可以作为阅读的素材。不一定非要读一种类型。 让计划更有趣味性，而不是更有压力，能很好的调动孩子的积极性。 另外父母还可以通过一些奖惩模式，帮助孩子在自律之外，有一个辅助的”他律“。 类似于孩子写日记、背诗词很用心，那么父母可以很认真的表扬他，也可以找一些有趣奖励送给他。让孩子尝到自律的甜头。 而当孩子写日记、背诗词都应付了事的时候，父母跟孩子一起制定一个惩戒规则。类似于取消看动画片的时间、不能去公园玩儿等等，强制性的推孩子一把。 乔布斯有句话说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。” 我们希望孩子有自由，就一定要让孩子有自律。我们希望孩子有自律，就一定要从生活中抓得多一些。 从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子养成一种习惯，都是需要父母日积月累的“狠心”与坚定。 而一旦孩子在父母的培养下，拥有了自律的能力，他就能掌握自己度过每一天、每一年、每一个人生阶段的方式，那将会是我们送给孩子的，最为宝贵的财富。 来源：东营市垦利睿德教育 |
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