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朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。 其实，很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。赤脚发愿用下半辈子来普及中医，让普通人有能力为自己的健康保驾护航。 《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药，每天坚持进步一点点，100天成就大改变。  认识砂仁 砂仁是果实入药，是一种姜科草本植物阳春砂，海南砂或者缩砂的果实。 阳春砂主要产于广东阳春一带，海南砂主要产于海南一带，缩砂主要是国外越南，泰国一带。 其中，阳春砂的效果最好，质量最优。 砂仁这个果实刚刚采摘下来的时候，非常得漂亮可爱。但是晒干之后，表面凹凸不平，颜色也跟石头有点接近，远看就好像是一颗颗砂石，所以也就有了砂仁这个中药名。 砂仁这个药，药性非常平和，药食同源品。可以用来做药膳，可以泡茶喝，而且孕妇和小孩子都非常适合用砂仁来调理脾胃。 砂仁的功效 砂仁的功效非常多，可以行气，可以化湿，可以温脾止泻，可以安胎，可以和胃，可以止呕。这么多好的功效，所以说砂仁真的是一味好药材。 来看看砂仁为什么有这么强大的功效？ 首先，砂仁是姜科植物的果实，味辛，辛味发散，擅长行气。行哪里的气？砂仁入的是脾胃经。 所以砂仁擅长疏通脾胃的气机。 脾胃气滞，出现的肚子胀，不想吃东西，呕心呕吐等症状，砂仁都可以调理。 其次，砂仁在辛温发散的同时，带走脾胃里的湿邪，这就是砂仁的化湿功能。 行气的很多药材都是具有化湿能力的。 第三，砂仁是一个果实，果实是将自身的精华收敛在种子里面，所以砂仁里面的籽偏收涩，性偏温，能够温脾止泻。 长期慢性腹泻的人，在中医的观念里，是由于脾阳虚，脾气升不起来，大便在大肠里失去了脾的升清制约，就容易产生腹泻。 而砂仁的温，可以温脾阳，提升脾的功能；砂仁种子的收敛之性可以提升大肠的收敛固涩功能。 第四，砂仁药性平和，对于孕妇和小孩子的脾胃不和，都可以用。 孕妇出现恶心呕吐，是因为胃不和不能顺降，小朋友的胃脘娇嫩，在用药上都需要非常谨慎，而砂仁行气和胃，性质和缓，非常安全。 我们知道砂仁的功效这么多，不需要去记住。只需要了解砂仁是辛温的，入脾胃经的，辛味擅长发散疏通气机，调和脾胃，偏温可以温脾，那砂仁的这些功能就都能理解了。 砂仁的用法 砂仁有这么强大的功效，对胃也有很好的保护作用。 砂仁药性毕竟太平和了，所以常常要跟其他药物配伍一起用，中药里用砂仁的机会非常多。 第一种用法是跟补气药一起用，比如香砂六君子汤。 六君子是补气的，在补气之前再加上木香和砂仁，为什么要加上行气的木香和砂仁呢？ 因为如果脾胃原来的气机是堵的，你直接补气的话，气就补不进去，就会反弹表现为上火。 那怎么办？需要先把原来郁滞的气机疏通，先把气机疏通了，再跟上补气，就可以补得进去了。 砂仁的第二种用法是用来化脾胃的寒湿。 祛湿的有5种思路，行气化湿只是其中一种。砂仁有化湿作用，但化湿力量弱，要想起到很强的化湿功效，可以配伍厚朴，苍术，白扁豆这类，这几味药燥湿力量比较强，可以较好的化掉脾胃里面的湿浊了。 砂仁的第三种用法是用来温脾止泻，砂仁本来就可以温脾止泻，但是温脾的力量还是很弱，可以配伍上温脾阳第一药：干姜来暖脾。 砂仁的第四种用法是用来调和补阴补血药的滋腻。像阿胶，熟地，黄精这类药物滋腻，跟吃肥肉差不多，如果脾胃功能不好的人吃这些会感觉反胃。那如何调和一下呢，可以加点砂仁或者陈皮放里面，就可以改善这滋腻之性，就不太容易反胃了。 砂仁还有其他用法，这里不多做介绍了。砂仁可以泡水代茶饮，可以入药，也可以用来做药膳。 砂仁在入药方里往往是作为配角，用量一般是5~8g。 入汤剂的话，砂仁尽量后下，因为砂仁是芳香类的，药性容易挥发，久煎就会降低药性了。 好了，今天关于砂仁的认识，就跟大家分享这些内容。 【特别提醒】 每天分享的中医知识内容，会在早上7点准时与大家见面。赤脚的每篇文章都录制了音频，方便大家收听，不要一直盯着手机伤眼睛。 赤脚的每篇文章都是用心在写，尽量通俗易懂，让没有基础的人也能听得懂，学得会。 如果您觉得理解这篇内容有难度，建议您在本号将《中医基础》的内容学一遍，打好基础最重要。 |
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