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不管是新手入门还是浸淫茶圈多年的朋友，喝茶的时候总是会有一些不经意的小习惯，但你们 知道吗？这些习惯很有可能会让你的身体收到伤害。 今天小陈为大家盘点一下，喝茶常见的八大误区，看看你中了几条？ 一、喜喝新茶 小陈有看见有些小伙伴，买来的新茶，没有放过一段时间就喝，这样茶喝起来对身体不好。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 有的小伙伴觉得头遍茶香味浓郁，滋味足，经常没有经过洗茶一环节就直接喝了起来。但由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 有些刚入门的小伙伴经常会空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 饭后喝茶，这条也是喝茶中，最常见的误区。其实喝茶时间最好定在饭后一小时，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。 五、发烧喝茶 有的人觉得茶性寒，可以降体温，常常发烧期间就喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 其实有胃病的人能适当的喝一些茶，但是不适合喝浓茶，尤其是浓绿茶。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 这条女性一定要注意了，不要在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一年四季只喝一种茶 喝茶也是分季节的，一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。 春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等。 秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 切不可一种茶喝一年四季，大家可机动调节，武夷岩茶、福鼎白茶、正山小种等茶是可以轮着喝的。 |
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