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中老年的男性脱发往往很常常见的，但是现在有许多年轻人也发生脱发的现象，其实在临床上导致脱发的原因有各种各样的，而医师也是建议防范才是最重要的。下面我们就一起来看看导致男性脱发的原因究竟有什么，希望对大家有所帮助。 一、遗传是年轻人脱发最主要的原因，也很迷茫，是最让人束手无策的原因，药物医治能够在前期进行一定程度的抑制，但不能彻底治疗。现在最有效的方法仍是植发。其他需求的注意的是，爸爸妈妈都脱发，孩子不一定就会脱发；爸爸妈妈都不脱发，孩子则不一定就一定不脱发。这是从遗传基因学上决定的，男性脱发是显性遗传、女人是隐性遗传，所以遗传脱发不能全靠爸爸妈妈头发表象上判断。 二、精力压力过大、焦虑乃至抑郁时，身体会释放一种叫做“皮质醇”的激素，这种皮质醇会导致人体油脂分泌旺盛，会加速脱发，还极易引起斑秃。精神原因是现在许多都市年轻人脱发的重要原因，大脑表皮就像土壤，头发就像土壤上长出的庄稼，土壤不好了庄稼必定也不好，所以每天一定要让大脑按时休息。 三、饮食问题主要分两种，一种是挑食严重、营养摄入缺少，头发生长所必需的蛋白质、脂肪、维生素和铁、锌微量元素摄入量缺少，导致头发营养不良，构成脱发，这类常常出现在过度瘦弱的人群身上。其他就是营养摄入过量、营养过剩，比方肥胖的人因为身体多是油性环境，油脂导致体多脂肪酸在体内代谢后发生废物，加剧脱发。通过食补来防范脱发，比较推荐的食物是牛肉和鸡肉，补充蛋白质，水果、蔬菜和坚果也是很有必要的。缺少维生素，则需要多摄入含维生素B2和维生素B6的食物，补铁补锌则需要多吃点海带、大枣等。当然经常多吃杂粮粥，都有助于改进发质的。 四、不良的生活习惯也会促进脱发，比方熬夜、长时间睡眠缺失、作息不规律、抽烟喝酒、头发洗护方法错误，乃至肾虚，都会因打破人体的内平衡从而影响毛囊，导致脱发！ 五、外界影响也会导致脱发，比方遭到辐射、室外粉尘和化工重金属影响、常常烫发染发、扎头发过紧、不合适的发型等等都会导致脱发。而烫发染发，对头发的毛鳞片损害是非常之大，有些人的头发甚至永久也恢复不到之前的质量。 |
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