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你注意自己脱发了吗
很会掉头发怎么办？
不要觉得掉头发是一个不可能逆转的事情，我也亲身体验过头发落满地的感觉，枕头边梳子上，甚至摇一摇头就能看到一根头发从眼前飘下来。想远离脱发，找到适合的方法尤其重要。我是坚持每天坚持-雀升堂洗头包-洗头，一周坚持洗三次，坚持了三个月多，现在头发已经不怎么掉了。
以下几点值得注意：
剪短头发，都知道月子期间会掉头发，基本上都会去剪一个短发，可以防止。
头发有掉就有长，注意保护头皮环境，不要让毛囊坏死。
选对洗发水。
保持好心情，有一个好的睡眠会让你心情愉悦，并且减少脱发。
远离熬夜，亲身经历后的忠告。
掉头发应该注意什么啊？
排除其他异常原因，掉头发一般是因为精神压力大，作息时间不规律，熬夜抽烟喝酒，总之吧，就是一些不好的生活习惯导致身体亚健康，就会出现脱发严重的情况。所以根据以上，调整一下就好了，平时注意勤洗头，坚持良好的生活习惯慢慢就会好了
脱发平时应该注意些什么
第一次发现自己有掉头发了啊，这是什么信号啊，求指点，生活中注意什么啊
疲劳或休息不好的问题！！不要用凉水洗头。。这篇文章：
鲁鄯元分享如何克服脱发。。 能帮你
为了避免脱发，平时要注意哪些方面
预防脱发注意事项：
在生活中要合理梳洗头发，每次洗头发最好在2-5天，洗头发的时候，水的温度不要太高，多用手边搓边按，不仅让头发洗的干净，还能让头皮有活血的效果。
要养成好的生活习惯，尽量不要吸烟、喝酒，如果出现脱发的症状，最好戒掉烟酒，以免让病情更加严重。
在饮食方面也要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，还要多吃含有蛋白质、钙、铁等微量元素。尽量不要吃辛辣、油腻的食物。
尤其是上班族的朋友，一定要锻炼身体，这样才可以提自身的免疫力。免疫力提高了，脱发的症状也会好的更快一些。
心情也很重要，不要因为脱发影响自己的心情，自己心情不好还会加重脱发的病情。心情不好的时候，多做一些自己喜欢的事情来缓解心情。
在日常生活中，尽量少做头发，经常做染发、烫发都会引发脱发的病因，所以患者们每隔3-6个月以后在做一次。爱美的朋友为了自己的病情，最好控制一下。
在夏季的时候，要避免日光的暴晒，一定要注意防护，平时开空调也要注意，空调不要太冷或者是太热，长时间这样都会引发脱发的。
在天气冷的时候，很多男人都会戴帽子或者是头盔，带的时候一定要注意通风，时间长会压迫毛孔，就会引发脱发。
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