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1、丰隆穴——排出脾胃浊湿。 2、足三里穴——调理脾胃，驱赶内湿的好穴位。 3、承山穴——是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。 4、阴陵泉——健脾利湿，消肿利尿的穴位。 如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。 5、中脘穴——和胃健脾，适用于痰湿困脾的人。 6、天枢穴——通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。每天至少敲打两次，每次5到10分钟，敲至小腹发热为止。 7、隐白穴——健脾除湿。脾虚导致睡觉流口水的朋友，也要常按压这个穴位。     |
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