高血压患者应养成的生活方式

​【河北省疾病预防控制中心温馨提示】高血压患者应遵医嘱服药，定期测量血压和复查。高血压高危人群及高血压患者要养成健康生活方式，食盐摄入量每日不超过6克，应多吃水果和蔬菜，减少油脂摄入，做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。