哈尔滨这个病进入高发期！各大医院儿科爆满，医生建议快这样做

最近，因寒冷所致的儿童哮喘再次席卷而来，哈尔滨各家医院儿科诊室患者明显增多。

预防冬季哮喘孩子要注意啥？权威儿科专家给出了参考建议。

黑龙江中医药大学附属第二医院王有鹏教授表示：

儿童哮喘的患病率一直呈上升趋势，黑龙江省冬季发病率最明显，这与哮喘的疾病特点、具体的地理环境，以及儿童的体质特性等均有关系。下面这些事项尤其要注意。

王有鹏在临床中发现，较大一部分儿童冬季哮喘的发作与接触过敏源密切相关。

常见的有吸入式过敏源（如粉尘、动物毛屑、汽车尾气）；食入式过敏源（如海鲜类、蛋类、牛羊肉类、食物催熟剂、食物添加剂）；接触式过敏源（如化纤用品、塑料）。

避免接触过多的过敏源，是目前防治哮喘简单而有效的手段。

因冬季受环境因素的限制，小儿户外活动大量受限，在家待的时间较长，家人应及时打扫卫生，清理物品表面灰尘，尽量减轻环境中的灰尘量。患儿还要尽量少接触毛绒玩具，禁止饲养各种宠物，从根源上杜绝螨虫、霉菌等微生物对哮喘儿童的侵扰。

王有鹏教授说，外出时应给孩子戴上口罩罩住口鼻，减少与污染空气的接触，也可以避免外出发声交叉感染的机会。

医生说，家人要严禁在屋里吸烟，严禁喷洒高浓度香水，家长做饭时更应注意不要让患儿呼吸到油烟，减少与刺激因素接触的可能。

医生给出的建议：

在冬季和煦无风时，可适度增加孩子到户外活动的时间，宜选择在上午10点钟左右，以及午后3点前后，此时空气新鲜活动最佳。

参加游泳等较舒缓的体育锻炼，但运动量不可过大，要循序渐进，以提升小儿的心肺功能，增强抵御疾病的能力。

要让宝宝多晒太阳，有助于对钙、磷等微量元素的吸收，夯实儿童体质。

日常生活中，要注意观察患儿心态，避免引发突然情绪激动，减少心理因素等对哮喘的不良刺激。

在饮食方面，家长还要注重合理安排，保证清淡、营养，避免进食过敏性食物，忌食寒凉、浓咸、辛辣、油腻物，多吃粗粮和蔬菜。

可酌情给孩子添加具有养肺、润肺作用的食物。

如：

豆腐、白菜、梨、苹果、南瓜等。

还有这些富含维生素、微量元素的食物。

如：

绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，可帮助儿童调养脾胃。

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新晚报记者 朱虹