|
文/笑雪育儿思考 我们夸奖一个孩子，常用的词语是“聪明”，有时可能还会用到“高智商”这个词，但是智商高并不就意味着宝宝聪明，因为聪明不仅表现为智商高，还表现在智力水平上，而智力水平与认知能力有关。  心理学家布卢姆研究发现，“如果把17岁所达到的智力水平定为100%的话，那他出生以后的前四年就可以达到50%，到他八岁的时候可以达到80%，只有剩下20%是在八至十七岁这个时期完成的。“ 所以提高孩子智力水平，要在8岁以前甚至更早的时候就要适时“开发”，孩子年龄越小时，大脑神经元正呈开放状态，如果接收到的刺激越丰富，就会促使神经元之间产生更多的联系，大脑就就发达。 否则，如果错过智力开发的最佳时期，孩子的潜能就有可能被埋没了。  遗传学显示，家庭中如果父母亲双方有一方智力低下，那么其子女中智力低下的发生率会高于正常家庭，这说明智力与遗传有一定关系。但是，如果父母在孩子智力方面有意识地加以培养，也能在一定程度上补救遗传缺陷。 另外，即便是同一个家庭中出生的子女，未来发展也大不相同。有的孩子成就非凡，有的则一生平庸。所以说，后天因素中，即使同处一个家庭、接受同样的教育，但是个体自身所受到的环境影响、个人能力、性格特征等也会为智力水平带来差异。 总之，智商与天生有关，而关乎智力水平的认知能力却可以通过后天努力而改变。要想提高孩子智力水平，培养出一个聪明宝宝，这些促进宝宝大脑发育、提高宝宝认知能力的方法，用得越早越好。  1、尝试让宝宝多趴着 曾经有研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝，在智力发育方面比躺着睡的宝宝要快，但是很多大人认为，婴幼儿俯卧趴睡会有窒息的危险。 其实，我们可以在宝宝吃奶前，保持空腹时进行俯卧训练，或者在宝宝睡眠过程中后段时间将其改变成俯卧睡姿。趴睡时，要让宝宝的头部侧向一边，左侧右侧均可，然后不用枕头，将宝宝两臂伸开，背部朝上，胸腹朝下，保持俯卧的姿势。但是如果宝宝很抗拒的话，则不要强行训练。 从医学角度来看，宝宝在出生前，在子宫内就是保持蜷曲的状态，类似于俯卧，所以出生后这种姿势会更能给予宝宝安全感，心理健康才能更好的促进智力发育。 2、带孩子远离电子产品，培养阅读习惯 英国教育专家马丁·洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。” 过去有家长认为，让孩子看电视可以“增长知识”，我家老人就是执这种想法，这次超长假期，孩子待在爷爷奶奶家，在老人的庇护下，我儿子看电视更是肆无忌惮，每次我一说少看电视，孩子爷爷就说“小孩子不就爱看个动画片呢，现在的动画片都是寓教于乐，长知识呢！”。  但其实，孩子在使用电子产品时，通常是处于被动状态，孩子并没有主动调控思维能力和想象能力，久而久之，脑子越不用越“生锈”，所以就变得不爱思考、不爱学习了。也有科学研究表明，“长时间看太多电视会损害孩子大脑结构，导致智力下降。” 此外，带孩子看电视，还会对儿童专注力的发展有很大的危害，因为他习惯了被动画片上的刺激画面所吸引，当回到枯燥安静的学习环境中时，往往很难进入状态。 可是，如果家长友谊是地去培养孩子阅读习惯则大不同，因为阅读能促进孩子大脑思考，激发想象力，发散思维，提高学习能力。现实生活中，多数从小学到大学，学业成绩一直保持优秀的学生，大多都有良好的阅读习惯。  3、多和孩子说话 李玫瑾教授曾经讲过一个观点，就是孩子早期抚养人的方式会影响孩子的发展，她讲了妈妈和幼儿园老师给孩子换尿布的区别，妈妈给宝宝换尿布时精心又有耐心，小屁股、小腿提起来，小被子一掀开，妈妈就开始说了：“哎呀，宝贝，你看你拉的这个多，臭死了”，妈妈一边收拾一边唠叨，这就是有爱的抚养。 所以，促进孩子大脑发育，爸爸妈妈要多和宝宝说话，不要认为他还小，什么也不懂，跟小宝宝说话就是“犯傻”，就是“对牛弹琴”，其实这种想法是错误的。 研究发现，宝宝从呱呱坠地那天起，无时无刻不在接收着外界的信息。宝宝越早接受到语言刺激，会影响连接着大脑数十亿的神经元，产生复杂的神经元回路，从而使孩子的智力潜能达到高潮，促进大脑发育得更加完美。  总之，我们跟孩子“啰嗦”得越多，孩子的大脑发育会越好，将来的思辨能力、认知能力也会强于别人。 很久之前我曾经看过一本书，里面讲述了十余位培养出清华北大学子的父母育儿心得，有一位家长的话我记得很清楚，他说从宝宝出生开始，他只要在家，就跟宝宝交流，有时候念儿歌故事，就当做孩子能够听懂一样去沟通交流。 然后孩子快一岁的时候，有一天这位爸爸一句诗还没有念完，孩子就把最后一个字说出来了，爸爸惊喜万分，重复试验了好几次都是如此，原来平时耳熟能详的那些词句，在一次次的朗诵中，早已被孩子记住了，后来，这个孩子也表现出来非凡的记忆力。 4、不要带孩子熬夜，每天早点睡觉 美国著名儿童睡眠和发展研究专家马克·维斯布朗博士在他所的著作《婴幼儿睡眠圣经》中说过，“宝宝几点睡，也许比睡多久更重要。” 有研究显示，学龄前就开始早睡的孩子，等到上小学时出现注意力问题的概率比同龄晚睡的孩子低62%。  反之，如果孩子长期晚睡，会引发一系列不良后果，例如睡眠不足、睡眠质量差等，而这些问题会导致大脑细胞不能得到充分休息，晚上睡不好，白天没精神，甚至影响记忆力下降、反应能力降低、注意力不集中。 所以，建议孩子出生后，家庭要改变作息生活规律，尽量带着孩子一起早睡早起，杜绝熬夜。 5、日常饮食中，多吃有益大脑发育的食物 孩子的大脑发育，离不开蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等各类营养物质，所以在日常饮食中，有意识地多给孩子吃有益大脑发育的食物，例如鱼类、核桃、鸡蛋、牛奶、芝麻、小米、南瓜、海带、玉米、西兰花等等，这类食物有利于脑神经细胞的活跃，促进孩子智力发展。 在饮食方面，除了应该吃的，还有不应该吃或者尽量少吃的，例如含有防腐剂、色素、人工香料等影响大脑认知能力的加工食品；高温煎炸、烟熏过的肉类食品；以及各种含有不饱和脂肪酸、人造奶油、人造香精等蛋糕、奶茶等甜食，因为这类甜食会影响孩子食欲，而且还会对中枢神经系统发育产生不良影响。  总之，孩子聪不聪明，智力水平发育高低，除了遗传因素外，父母也要帮助孩子做好睡眠、饮食、智力开发等多方面的管理，促进孩子大脑发育的这些方法，用得越早越好，因为后天人为的培养，同样能够造就人才。 |
|
|
