习盾之法，非易言也，第一非先使身体轻灵，尽腾挪跃仆之能，然后临之以实力，故习盾必自幼行之，及壮年可望其有成，盖小孩身轻而灵活，跳踯腾挪，乃其天赋之机能，年渐长，而此种机能渐减，故人愈大而体愈呆滞也。盾法主轻灵。须腾如飞隼，跳者猕猴，就地旋滚如狡兔，扑人如饿虎，前后左右，兔起鹘落，斯盾之能事，故必于幼时练习之，始有希望。若年龄稍长，体呆骨硬，虽练难成也。练习之初步，先用最普通之法，如寻常武师之教徒，先令小孩作翻斤斗，反躬托地等使筋骨柔韧之法，若小孩在五岁以下者，宜用按摩法以老其筋骨，即世传之胎功；如此每日行之，不必求速，求速则小孩力不能胜，必受其害。第二步则以腾跃跌扑滚撞诸术，渐次授之，使之熟习，至此须稍严厉，因其年已略长，筋骨巳坚固，不至有受伤之患，待以上诸术，一一精娴神化后，再授之以盾，使其挽盾依法行之，亦能任意行之，然后授以刀法，至此而单独练习终止，而实地试验于以开始；盖恐其但习成而不能实用，十年苦功，徒然无济，岂不可惜，故必使之习实战法，而增其经验。实习之法，先于广场上钉立无数木桩，来自“武宗”公众号·犬牙错落，并无次序，使习者使动刀牌，旋滚其间，身牌刀俱不准稍与桩撞，东西前后，旋滚不已，有两桩距离只有尺许者，亦须滚过，行之熟矣，然后命之将所滚过它木桩，一一拔去之，旋滚时，且不许稍减其速度，此既能之矣，然后由一武师乘马持兵器，与之作战，习盾者，须尽其技而演习之，不得有所松懈，熟习后，由一人增至数人围攻之，至无懈可击，而其术大成矣。故一盾之成须数年，一人学成须十数年苦功。然后始可出面临阵，实难于其它兵刃，我故曰，盾之用固利害，盾之学，固不易也。世之习武者，奈何视盾为废物，而不知重视也。 刀盾十八练法 习盾者，必附以一刀，刀以制人，盾以自卫，互相利用，如手之附臂，指之附手，不可须臾离开，离则各失其用，不足以制敌矣。刀盾之法，共十八路，刀法有砍、削、撩、刺、劈、剪、勒、卷、挑等九法，其施用法，于刀法精要详述之，惟此系用短刀者，其间略有不同，于下图说明之。盾法则有腾、跃、扑、滚、撞、伏、窜、踔、蹲等九法，刀法简而易学，盾法实难，非身体灵活不可。所谓腾者，向上冲跃也，此宜用劈刀以取敌。所谓跃者，本属盾之主要动作，前后左右，任意眺跃也，宜用撩刀、削刀法以取敌。扑者，先腾起身躯，然后扑敌也，宜用刺刀之法，或挑刀法取敌也，滚者，即以盾护身，就地翻滚，宜用卷刀法取敌，撞者，以盾护前，向敌撞击，宜用砍刀法取敌，伏者以盾覆身，全体蜷伏其中，刀亦藏于内，窜者寻敌械挑拨我之势，向旁侧跃出也，宜用剪勒法以攻敌旁面，踔者须腾跃过敌入之头頂，而落于彼方也先宜用劈刀，落地后宜用削撩刺诸法击敌，相机而用，不必拘泥也；蹲为腾跃踔窜之起势，亦以御敌臧也，蹲身于地，身较盾略低，置盾之方向，则视敌械之来方而定之。总之，刀盾十八法，不啻全系攻人之家数，所以不用遮拦钩格等者，以有盾为护，无虑敌人之算，若敌械来，以一盾挡之足也，右手之刀，乘空可以取人，双方并进，攻御并施，此乃之所以能无敌也，再用盾之人，最易取人上下二盘，攻人中盘者绝少，盖其法固就地及腾空时为多，惟扑撞二法，攻中盘耳，下盘取足，上盘取首，腾挪跳蹿，不离左右，已不可制。·来自“武宗”公众号·若马将将遇之，既须护马，又须护人，已疲于奔命，更无余暇以攻之取胜更不待言矣。故盾牌于马战时代，极为军家所倚重，法虽简而攻实伟也。下面将盾法之九种介绍于下：（刀之九法参看“刀法精要”） 盾法一：腾 腾先须蹲身蓄势，足尖点地，右肘曲向后方，左手之牌。亦须着地，用力下按，然后身体向后移，右腕肘及两脚同时着地，用力向下一捺，乘势腾起，始能高跃，否则无势可乘，不易上跃，即使跃起亦力小而距离短而低，不足以制人，反可能因之而招侮矣，此不可不注意者也。其式见图1之①②。 盾法二：跃 跃于腾完全不同。腾上冲，跃则向任何方向平面跃出也，起势亦不同，腾须先作蹲势，跃则不然，或将盾与右腕，向跃出之相对方向，轻轻-一点，即乘反作用之势跃出，或借敌人攻我之力，略将身上提，即可跃出。来自“武宗”公众号·此则较为省力。跃法前后左右，皆可行之，不必有一定之方向，与滚略同。其式见图2。 盾法三：扑 扑怯须先腾身使其高过敌人之顶，固须先腾，然后可以下扑，故其起势兼蹲腾二法，式见图1①，②两图。 腾起后，急收足于上，反身向斜下方扑敌，顺势用刀攻敌之中盘，与抢背法大同小异。下扑时，全身之力集于盾，若敌避迅疾，落地后即须起滚，否则易受人算，扑势见图3。 盾法四：滚 滚之一法，盾中用之最多，无论何危险，皆可借一滚之力而避之，故任何势之后，皆可继之以滚，惟滚时往往亦夹杂以跃，两相借力也。滚先以盾面着地，不论左右。只须顺着滚，盾在下时，则盾面着力，盾在上时则背肩及肘着力，滚时宜蜷足，如猴拳之卧石数星式，刀平置背后，其式见图4。
盾法五：撞 擅亦跃之一种，不过跃为追避，撞为攻击，功用不同耳。撤之起势与跃同，先觊敌之所在，然后举盾用全力撞之，盖以盾攻人之法也，同时右手之刀，亦可用撩刺法以取敌之中盘，若敌避过，宜连跃或滚以避之，若一疏忽受其算则晚矣，其式见图5。
盾法六：伏 此为御敌之法，如我正攻人，而敌械迅至，将及于我，远避又不及，宜用伏以挡之。所谓伏，将身侧卧于地，蜷曲其身，覆盾于上，纵敌械猛烈，亦决不至损其毫发，挡击敌械之后，再因滚跃腾扑等法以攻敌，故曰此为御法也，其式见图6。
盾法七：窜 窜与跃略同，惟彼则攻人，此则避敌，且窜亦可上下，不必拘泥于手也。其势都借敌人刺拨之力，因之而上下左右，甚且窜入马腹，或旋绕敌而盘转如风车，以乱敌人之目光，较平跃为难。·来自“武宗”公众号·马战之时，于盾法中最畏此法，其式见图7。
盾法八：踔 踔：逾越也，即越过敌人头顶之谓也，此在盾法中，为攻取上盘之势，势甚猛而不易挡避。其势与扑相同，亦用蹲腾二势，详见图1之①、②。
然后，上踔，不过扑则即在正面，并不逾过敌顶，此则须逾过敌人头顶，然后用劈砍等刀法，以攻其背面，击敌于不防。如图8。
盾法九：蹲 竖左手之盾于地，盾面向敌刃来处，右手以刀柄柱地，两足作寒鸡步，身体下沉，头部出至眼鼻间，以瞻敌势，此为暂避之计，亦为诱敌之法。盖敌若来攻，即可变为别种家数而取之也。其式见图1之①。
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