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1 保证在家孩子有安静的学习环境 孩子的注意力容易分散，不能完全怪孩子，大人要反思家里是否有安静的学习环境。 图片来源：电视剧《摩登家庭》 比如孩子在客厅做作业，大人尽量不要来回走动，不闲聊，不看电视或手机视频，拿本书在旁边看是最好的选择。 最好能给孩子准备一个安静的小书房，房间里不要有玩具，书桌尽量整洁，除了少量的学习用品，其他一切从简。 有一个相对安静的学习环境，是好好完成作业的前提和基础。 2 规定学习和作业的时间 在孩子做作业之前，和他商量：今天有多少作业，和孩子定好几点开始写，几点结束，给他制定好完成作业的时间。 这样安排有两个好处： 第一，孩子到点就知道学习的时间到了，省去父母的催促。 第二，有了时间限制，孩子效率会越来越高。 设定作业的完成时间，可以帮助孩子更好地管理时间。 3 制定学习的计划 就作业来说，不妨制作一份作业表，做完一项打一个对勾，等孩子全部做完，可以给他一些鼓励或者奖励，让孩子感受到做完作业的成就感。 同时也可以将每天的作业，根据难易度排序，先从简单的开始，增加孩子写作业的信心。 4 不要像监工一样监视孩子写作业 许多父母喜欢看着孩子写作业，寸步不离，然后给孩子挑毛病，一会嫌他字丑，一会说他写字太用力。 孩子感觉总是有双眼睛在盯着自己，甚至不敢轻易下笔，害怕写错迎来家长的责骂。 不仅是在无形中破坏孩子专注力，而且也令孩子感到巨大的压力。 所谓的“抓”、“盯”不是让你真盯着孩子，而是让你盯着孩子的学习习惯。 图片来源：电影《天才少女》 包括坐姿、握笔姿势以及按时学习的习惯、预习的习惯、检查的习惯等等，这些基础习惯养好了，不论孩子到了哪个阶段，都能独立学习。 5 注意说话的语气 不少家长在陪孩子写作业的过程中，很难控制自己的情绪，一遍遍催促、无休止的唠叨、又动不动生气发火...... 每天的作业时间，孩子都要面对这些话，他是不可能积极地看待作业这件事的。
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