  随着生活条件改善，社会竞争增强，工作压力加大，失眠的人越来越多。失眠对身体危害是非常大的，失眠并不仅限于老年人，越来越多的年轻人也面临着这个问题。小编以及小编的朋友们都有出现这种情况，那今天我们就聊一聊关于失眠的那些事儿。 人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤所致，想要根治失眠，需要辨证分析，找准原因，从根源上进行调理。 根据病因病机的不同，来梳理梳理失眠的分型及治疗方法。 第一种：肝郁化火型失眠，这一种多由恼怒烦闷而生。 症状表现：入睡困难，急躁易怒，胸闷胁痛，头晕头痛，面红目赤，便秘尿黄，舌红苔黄，脉弦数。 治疗方法：清肝泻火，宁心安神。方药选用龙胆泻肝汤加减或小柴胡汤加龙胆草。 第二种：痰热内扰型失眠，痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节,暴饮暴食、还有的人就是会有恣食肥甘生冷、甚至就是嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。 症状表现：睡卧不宁，心烦懊恼，胸闷脘痞，惊悸不安，口苦痰多，头昏目眩，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 《张氏医通·不得卧》云：“脉滑数有力不得卧者，中有宿滞痰火，此为胃不和则卧不安也。” 治疗方法：清热化痰，镇心安神。方药选用黄连温胆汤加减。 第三种：心脾两虚型失眠，由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏。 症状表现：失眠难寐，梦多易惊，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色不华；舌淡苔薄，脉细弱。 《景岳全书，不寐》说：“无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。” 治疗方法：健脾补虚，养心安神。方药选用归脾汤加减 第四种：阴虚火旺型失眠，多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢。 症状表现：心烦不寐，睡中难宁，多梦健忘，手足心热，或头晕耳鸣、咽干少津，或口舌生疮，舌红苔少，脉细数。 治疗方法：滋阴降火，清心安神。方药选用黄连阿胶汤加减。 第五种：心胆气虚型失眠，由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危。 症状表现：易恐难寐，多梦善醒，心悸胆怯，遇事多惊，神魂不定，思虑太过，舌淡苔薄，脉弦细。 《类证治裁·不寐》曰：“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。” 治疗方法：益气镇惊，安神定志。方药选用安神定志丸加减。 第六种：胃气不和型失眠，中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。 症状表现：睡卧不安，胸脘满闷，不思饮食，恶心泛呕，嗳气吞酸，便溏不化，舌淡苔厚腻，脉滑。 治疗方法：健脾和胃，化滞安神。用药选用半夏秫米汤化裁。 第七种：心肾不交型失眠，每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。 症状表现：心神不宁，彻夜不安，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，健忘遗精，舌红，少苔，脉细微。 治疗方法：交通心肾，补脑安神。方药选用交泰丸加减。 第八种：瘀血阻滞型失眠。 症状表现：夜不能睡，将窝则起，彻夜不宁，头痛肢痛，或噩梦惊醒，胸闷不舒，舌暗红，脉细而涩。 治疗方法：活血通络，化瘀安神。方药选用血府逐瘀汤加减。 针灸疗法： 主穴：神门 配穴： 肝火扰心的配行间、侠溪 痰热内扰的配丰隆、内庭、曲池 心脾两虚的加上心俞、脾俞、足三里 心肾不交的加太溪、水泉、心俞、脾俞 胆气虚的加丘墟、心俞、内关 脾胃不和加太白、公孙、内关、足三里 失眠的危害 1、长期失眠---白天功能障碍（工作能力、认知功能、精力下降） 2、会增加抑郁症风险 3、促使高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作，增加脑卒中发病风险 4、导致糖耐量降低，使免疫力低下 5、增加医疗资源的消耗 6、增加意外的发生 希望这篇文章能帮助到那些有失眠困扰的朋友们！！！ 本文部分内容参考网络！ END |
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