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老哥今年41，体重175,16年5月上旬首发痛风，脚踝肿得走不了路，知道自己尿酸高是在13年公司体检得知的，尿酸都在500点以上，当时没发病也就没当回事。 自从发病疼得死去活来后，啤酒海鲜忌口，本想吃药太多对身体不太好，还是控制饮食试试看，2016年犯病3次，后来甜食、豆制品就尽量少吃，白酒偶尔喝一口；2017年4次；2018年5次；2019年1次，2020年至今没犯过。  总结发病原因，一是寒凉易发作；二是贪杯易发作；三是贪吃易发作，而在我印象里，好几次发作之前都吃了鸭肉、海鲜、啤酒等东西，当然这些都是我个人感觉，没理论依据。每次发作上医院，医生都是开的秋水仙碱，别嘌醇等给我回家吃，这几年光吃药都吃怕了，开销也大，而痛风还是一样的反复发作，尿酸也居高不降。 后来，跟一位中医朋友喝茶闲谈的时候提到了这个话题，朋友大致了解了我的基本情况后跟我说我这个病是很难治好的，只能是通过食疗调理降低尿酸，减轻疼痛。然后给了我2个食疗方子，做起来也比较简单，分享给大家看看吧！ 1.木瓜车前苡米饮 食材：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克。 做法：全部材料清洗干净后，放入茶壶中加入三碗清水煎煮20分钟，滤出药汁，每天喝2-3次。能促进尿酸排出，预防痛风。  2.丁当草茶 食材：丁香5克、甘草4克、山药3克、茯苓5克、枸杞子4克、火麻仁8克、马齿苋12.5克、沙棘5克、决明子3.5克。 做法：全部食材清洗干净后，放入茶壶中加入1.2L-2L清水猛火煮沸，转小火5分钟即可，冷却温热后即可饮用，可反复多次煮水，能止痛降酸，预防痛风反复。  这2个食疗方我现在一直在喝的就是这个丁当草茶水了，因为有现成的茶包，且方便管用。每次因贪杯贪吃之后引起痛风急性发作，泡上一两杯来喝，疼痛即可减轻或消失，继续坚持一到两周，痛风症状得到明显改善，到现在我的痛风都没发作过。 最后，我希望我的分享能帮助到有需要的人，并劝告病友，切莫贪杯嘴馋，注意保暖，才能远离疾病~ |
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