以色列学者发现,在60~69岁这个年龄段的中老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是,70~79岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与50~59岁年龄段的人一样稳定。 60~69岁是一个危险期,这段时期各种器官衰退较快,是各种老年病的多发时段,常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。 而进入70岁以后,这些疾病就会出现下降趋势,精神和机体的健康有可能恢复到50~59岁年龄段那样的水平。 因而,60~69岁这一年龄阶段被称为“危险年龄段”。中老年人想要获高寿,这10年的保健是至关重要的。 平稳度过“危险年龄段” |
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