高晓宇小儿艾灸：小儿过敏性鼻炎食疗和治疗的方法，简单又好用

什么是小儿过敏性鼻炎？

小儿过敏性鼻炎典型的症状是鼻塞，鼻痒，接连打喷嚏。

主要是由脾肺肾三虚所致。

脾肺肾变强大孩子就不得过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是孩子对某些物质过敏反应在鼻部的表现。

中医认为过敏性鼻炎主要是由肺脾肾脏三虚所致。

患儿尤以气虚为主，再加外感风寒侵袭鼻窍而发病。

如何调理小儿过敏性鼻炎？

调理过敏性鼻炎，以补养脾肺肾三脏为主。

今天跟大家分享小儿过敏性鼻炎饮食的调理方法：

1.多吃富含维生素c的食物如菠菜，白菜，白萝卜，金针菇，油菜等。

2.糯米，山药，莲子，桂圆等温补食物，根据孩子的体质，适当食用。

3.忌吃寒凉食物，如生冷瓜果，冷饮，凉菜等，容易损伤脾肺肾阳气，加重串儿的症状。

4.中医讲海鲜属发物，也就是说这类食物比较容易成为引起过敏反应的诱因，患儿不宜过多食用，甚至在发作期禁食。

调理过敏性鼻炎特效食材有哪些？

胡萝卜:富含的胡萝卜素能在体内转变成维生素a，有助于增强孩子的体质。

红枣抗过敏预防过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎在生活中如何调理？

1.经常清洗被褥枕套等，加强除螨，避免孩子到有花粉毛絮的地方去。

2.盐水洗鼻的不良反应小，只要长期坚持就有很好的效果。

3.过敏性鼻炎对症的按摩穴位，按揉迎香穴用食指或中指端按揉孩子迎香穴50~100次可通鼻窍。

主治孩子感冒，鼻塞，过敏性鼻炎等。

还有一个非常好用的方法可以治疗小儿过敏性鼻炎，就是艾灸。

艾灸的穴位有印堂穴,迎香穴，血海穴，合谷穴，三阴交穴。

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我是高晓宇小儿艾灸传播第一人，传播艾灸文化，让每个宝宝从小远离抗生素，少打针，少吃药，健康快乐的成长！