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为什么说夏季是最佳艾灸养生期
为什么说夏季是最佳艾灸养生期。艾叶是温性的,属于纯阳之物,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。用艾叶制成的艾灸材料产生的...
新年养生,先宠五脏!名中医推荐5个食疗方,一方养一脏,超实用
实际上,整个冬天都是进补的好时节,持续进补甚至比只在某一个时点进补效果更佳。中医药膳补益的“名气”太过响亮,以至于很多人忽略了...
现代人养生保健的十大误区
现代人养生保健的十大误区。最关键的是,现代的养生保健少有真正的中医权威人士介入,甚至真正的中医都少,许多养生的"名牌大腕"是属于"中医爱好者之流",对中医属于半懂不懂,理...
立冬节气的养生秘诀
立冬节气的养生秘诀。3、食物进补。此外,还要因人而异,因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辩,本着人体...
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中医养生常识:艾灸常用穴和精准取穴方法!自古医家对于艾灸养生都十分的推崇,早在黄帝内经就有记载:“针所不为,灸之所宜。”意思是...
今日大雪,三忌、三宜、三秘诀,过好冬燥严重的15天!
那么,大雪时节如何养生才能身体康健,一冬无忧?今日国学君便送您大雪养生秘诀,一起养护身心,健康过冬季。另外,大雪进补大致可分食...
中医养生:你不知道的15种养生搭配1、杜...
中医养生:你不知道的15种养生搭配1、杜...中医养生:你不知道的15种养生搭配。1、杜仲 + 续断------补益肝肾2、桑葚 + 枸杞子------滋阴...
这个穴位可以补益中气,提升先天之气,是最重要的一个养生穴位!
万病皆损于阳气 冬至艾灸补阳最适合灸两大养生穴
万病皆损于阳气 冬至艾灸补阳最适合灸两大养生穴。中医养生理论认为,冬季阳气潜藏,人体代谢缓慢,而万病皆损于阳气。中医理论认为,万...
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