养生法又称“摄生”，是指增强体质、预防疾...

养生法又称“摄生”，是指增强体质、预防疾病以达到延年益寿的方法。晋朝医学家、养生家葛洪的《抱朴子?内篇》中说：“凡养生者，欲令多闻而体要，博见而善择，偏修一事，不足必赖也。”中医养生方法有很多，而娱乐养生有别于一般意义的娱乐活动，如风筝养生法、吟诗作诗养生法、舞蹈养生法、弈棋养生法、绘画养生法、垂钓养生法等，其显著特点是把养生理念寓于娱乐活动之中，使参与者身心处于最佳状态，从而达到祛除疾病、延年益寿、增强体质、消除疲劳的作用，是中国传统文化的精髓之一，时值惊蛰时节，风和日丽、草长莺飞，正到了放风筝的好时节。#健康科普排位赛# @头条健康 @桔杏医生 #桔杏医生超能团#