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《黄帝内经·素问》云：'胃不和则卧不安。'意思是胃病和胃肠不适会影响睡眠质量。《黄帝内经·通评虚实论》云：'头痛耳鸣，九窍不利，胃肠之所生也。'就是说胃肠病还会引起头痛、耳鸣等头面七窍及前后二窍等九窍不适的病症。《黄帝内经·灵枢》更指出：'胃不实则诸脉虚。百病不已，宜从中治。'说的就是胃气不足，身体内部系统功能也会相应减弱，会导致诸多疾病难以治愈，所以要从脾胃入手进行治疗。由此可见，胃肠对身体健康来说十分重要。  胃病的种类有哪些？ 1．从病的急慢来看： 胃病可分为急性肠胃病及慢性肠胃病。而所有急性的胃病都可以称之为急性胃病，如急性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性化脓性胃炎等。可以明显地看出急性胃炎的总体特征是发病急骤、迅速，无明显性的征兆，这种疾病容易确诊。 2．按胃病发病的部位分类： 胃病按发病位置主要分为胃溃疡、胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃窦炎、胃下垂、幽门螺杆菌等。这种分类和急性慢性没有关系，无论是急性还是慢性，只要是这种胃部症状的位置不同就可以归于不同种类。  3．按胃病的症状分类： 胃病的症状多种多样，根据症状的不同可分为不同的胃病类型。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。 4．按胃病的病因分类： 很多胃病是由遗传因素或先天因素引起的，胃的遗传性疾病是基因遗传造成的，如：先天性幽门狭窄、十二指肠梗阻等等。有家族发病倾向的消化性溃疡，在发病率中比一般人高三倍。  在平常生活中，如果想要保护胃肠，那么除了要注意饮食之外，还可以进行按摩，以此改善胃肠功能。人体周身有数百个穴位，每个穴位都有着不同的功能。在众多穴位中，有一些和胃肠功能相关。 人体自带'养胃穴'，每天按5分钟，降胃火，缓解胃痛促消化 足三里、上巨虚、下巨虚都属于足阳明胃经穴。足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽的地方；上巨虚位于膝关节髌骨下缘向下六个拇指宽的地方；下巨虚位于膝关节髌骨下缘向下八个拇指宽的地方；任脉穴位于上腹部正中线上，肚脐上方四个拇指宽的地方。胃俞主要是足太阳膀胱经穴，在背部位置，位于第十二胸椎棘突下一个半拇指宽的位置。按摩上述几个穴位能有效缓解胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻等胃肠道疾病。  穴位按压调理胃肠 1.点按中脘：右手拇指放置在上腹部中脘穴处（肚脐上方五指处），用指腹慢慢点按，点按时用力要均匀，并且要有一定力度，如果感觉到指下有胃蠕动感或者能够听见肠鸣则更好，可以调和脾胃、顺气止痛。 2.按摩足三里：找穴时，左腿用右手、右腿用左手，用食指第二关节沿着胫骨向上移动，一直到感觉有突出的斜面骨阻挡为止，指尖处也就是足三里穴。四指并拢，按在小腿外侧，拇指指端按足三里穴处，进行按掐，一掐一松，连做几十次。两侧进行交替。按压之后，如果感到足三里穴有针刺一般的酸胀、发热感，说明达到了一定效果。  按摩注意事项 采取仰卧或者坐位，全身肌肉放松，一面缓缓吐气，一面用手指按压在穴位上，按压5秒钟左右慢慢松开，动作要重复10～20次。按压时，如果能感觉到酸、麻、胀、痛，说明穴位按压位置正确，如果只是感觉到疼痛，那么按压的位置不准确，需要重新定位。要根据自身身体状况决定按压力度和按压时间。如果感觉到疼痛，按压的力度就要相应减小，按压时力度太大，会在肌肉上留有青紫痕迹。同时，在按压穴位时，患者不能过饱或者空腹。 此外，还要改掉不健康饮食，春季属土，要多吃味甘的食物、少食过酸的食物，平时通过吃一些味甘且含有多糖物质的绣球菌粉进行补给，增强胃部活力及抗炎性，还可软化肠道中的粪便通便，赶走幽门螺杆菌，把胃养回来。 |
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