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今天我跟大家彻底分析下西医、中医、养生食疗三者的区别是什么？ 拥有一个正确的健康养生意识，可以让自己以及家人少受病痛的折磨，减少经济的负担，少殃及父母儿女！ 健康是一个永恒的话题，没了健康，赢得了事业又如何？？ 下面我从以下几个方面来跟大家分享： 一、中医、西医、养生食疗的理念 中医重在调理，从病的根调理疾病，治本，但是不能补充营养； 西医重在控制，控制病的症状，比如说高血压患者，用降压药把血压降下来，治标； 养生食疗是药食同源，有治疗功效重在修复， 从身体细胞“根”的出发，调理疾病，均衡补充营养； 三个领域要有机结合，针对不同的状况要区别对待哦！很多人不懂得利用养生食疗，下面也会重点谈下营养素。 二、养生食疗和药物的区别： 1、养生食疗是治本的，药物是治标的。 2、养生食疗用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那养生食疗就是用来补洞的。 3、养生食疗针对所有人，药物只针对病人。 4、养生食疗没有副作用，药物有副作用。 5、养生食疗缓解压力，大部分药物造成压力。 6、养生食疗提升免疫力，多数药物降低免疫力。 7、养生食疗可以提升药物的疗效，药物却不能补充人体对营养的需求。 三、人体细胞需要哪些营养？ 七大营养素及其主要功能： 1.蛋白质：维护组织的生长、更新和修复；参与多种重要的生理功能；供应部分能量 2.脂肪：给人体提供热量；构成身体组织和生物活性物质；调节生理机能 3.碳水化合物 ：提供人体所需能量 4.维生素：参与机体代谢的调节功能 5.矿物质：组成人体组织和维持正常生理功能 6.纤维素：给人体排除肠道毒素 7.水：调节作用，人体生存必需 养生食疗虽然不百分之百治病，但是可以修复身体细胞，给细胞均衡补充营养，预防身体得病。 |
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