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学习心理，就是多了解释生活的一个方式，新的视角看问题，新的思维理解困惑，当我们清楚了盲人摸象并不可笑，也许距离从容不迫也就不远了。 学习心理学目的是为了觉察，保持多一点点的自我觉察，随着而来的问题是，心理学能够解决一切问题吗？ 事实上，心理学如同其他学科一样，在于描述、归纳、解释、指导与预测，也就是说心理学更多用于“后言”而非“预言”，更多是“解释”而非“解决”。 比如近年来常见的抑郁症问题，可以解释大多数的自杀现象。前段时间峨眉山一男子纵身一跃，从栈道上跳下深渊，被游客拍下全过程主动毅然决然的坚定赴死，一个生命的逝去，这是悲剧。当我们用道理来解释，“一个人死都不怕，怎么还怕活着呢”，这就需要我们用抑郁症的生不如死来解释。看看那些抑郁症患者的日记，就会明白抑郁症不同于一般体验的抑郁状态，那是一条黑狗越来越压迫自己的乃至窒息的痛苦。用抑郁症可以解释很多自杀现象，就不会只是叹息、责难、嘲讽，而有了更深的人文理解。 比如利用心理状态解释一个人看似不理智的异常言行。当一个人处于愤怒时候，我们说智商是零，要知道一个傻子智商也不会是零，由此可以说这个人的心理状态一定处于异常。异常也就是心理不正常，我们如果和一个不正常的人试图正常交流，就会无法分清谁更傻更疯。路怒症也是如此，这时候的人处于心理不正常，别试图解释、争论、讲道理，觉察到置之不理、冷静以对是最好的应对。 比如一个原本胆小谨慎的人为何突然变得危险起来。前几年西安街头出现抵制日货的“打砸”行为，一个驾驶日系车路过的无辜之人，被一个狂热的年轻人用车锁打成植物人，这个年轻人最终也锒铛入狱。据说这个行凶者不过建筑工地打工者，平时也很老实本分，为何突然变成害人者。这个在“乌合之众”名著中得以充分解释，社会心理学著名的行为公式也揭示出，一个人行为是环境以及个体特征互相作用的结果。环境对于人的影响是巨大的，尤其那些被压抑个性的人，看似一念之间变化巨大，实际上命运悲剧早就注定，因为这些人没有觉察力量，轻易迷失在环境的从众行为中。 再比如破窗效应，旁观者效应，服从权威试验，斯坦福监狱角色试验。这些试验结果非常不够美好，甚至非常残酷，别过高估计自己的高尚，也别轻易自认为抵制外力的能力，一不小心我们就会变成那些自己最憎恨最厌恶的人。“长大后我就成了你”，警惕自己能力是一定的，约束力是受限的，才会更加真实的认识那个原本的自己，从而保持敬畏之心，面对社会现实。 再比如家庭教育中，我们总是不满意孩子的表现，这时候要知道我们心中的孩子不过想象出来的，这是社会化建构比较的形象结果，并不是真实的孩子。要警惕的是，当我们孩子需要帮助时候，得到的是否却是训斥、责骂、伤害？ 学习心理，就是多了解释生活的一个方式，新的视角看问题，新的思维理解困惑，当我们清楚了盲人摸象并不可笑，也许距离从容不迫也就不远了。 （心理困惑，心理高见，欢迎交流） |
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