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爱恨交加说记忆---视角训练之48

 王明鹏 2020-03-26

按:参加李老师魔鬼训练营即文章点评活动,为期三个月,读文章、得点拨、转视角、写点评,不亦乐乎!

李克富教授,硕士研究生导师,心理咨询行业领军人物,新阳光研究所创办人,出版多本专著。



搞明白记忆是什么东东,似乎小题大做。

人人都有记忆,使用着记忆,却不肯认真看到记忆的那些内涵。

哲学家说“存在就是被感知”,感知到的“知情意”一定夹杂着记忆,可是记忆却永远不会是当时的真实。就如同纳兰性德所说,“人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。骊山语罢清宵半,泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎,比翼连枝当日愿。”所有的感慨和画面都是激发已有的情绪情感,早已具有,不过因为人事物激起而已。

记忆,首先不过是当下背书的工具,记忆从来就不真实,只是为了当下的方便。

比如记忆中的“首应效应”“近因效应”“峰值效应”,回味某一段美好的旅途,记得的只有这些点点滴滴的片段。记得孩子小升初时候,暑假带着去广州参加一个自费教育活动,整个过程已经遗忘,可是记得初始目的给孩子一个新认知,结束时候的确收获很多,中间可以印记的则是被感动的一个个瞬间。听心理学家催眠,蒙眼牵手亲子体验,登台激情发言,当然还有“世界之窗”里面酷暑难耐坦胸露乳被小子的深度不满,以及谁说人小不懂事的故事。

当下的记忆,就是为着当下需要服务的,比如我沉浸在亲子时光的感动,就回现感人的一幕幕当我认知理性时候,就看见那些大咖们分享的人生体验;当我自惭形秽时候,就仿佛看到长不大的自己,空有一副皮囊

记忆,让我欢喜让我忧,还在于认知的需要。

好比情绪的认知理论,因为自我先有了喜欢或者厌恶,也就自然生出相应情绪,看似是外在的情绪反应,其实不过内心翻江倒海的毅然决绝的看法左右着自己。情绪的激烈不过掩饰内心的想法,别在意情绪,要看到情绪在表达内心的想法。

更正式的说明是这样的,“拉扎勒斯的认知-评价理论”认为情绪是人和环境相互作用结果,属于反馈性行为,因此所谓一言不合的背后,是当事者评估这个刺激不利于自己的结果,也是生活中常见情形。

哪里有什么好与不好的情绪,不过在委婉直言我看你顺眼还是不顺眼。

记忆也是这样,当我们心情积极快乐阳光,心情大好时候,所有的过去都是美好,曾经的伤害也云淡风轻,反之所有的美好不再。

记忆,就是那条变色龙,应声虫,可怜兮兮看着我们当下的心情。

有一种老年痴呆病,总是忘记过去人和事,记忆就成奢侈品。这种痛苦痛的不是老人,而是苦的老人亲人。“如果没有记忆,人生只有初见”,说起来如此浪漫,真实生活却是如此痛苦。

记忆是会欺骗我们的,就如同看着纳兰性德这首“木兰词”,初见美好,不是真的好,而是源自今天的美好不再。不信,请看看那些得到的人,有多少不再珍惜,这恰恰是人心贪婪的映照。

为什么学过了那么多知识,我都“只有初见”,一问三不知,可叹可叹,唯一解释就是懒散的我连初见都不珍惜。如同稀疏的几缕白发,任他风雨飘摇,不再当做宝。

当我们自己不珍惜过往,记忆还有什么兴趣陪伴左右;可是记忆总是过去,不把他揉进当下的时光里,又怎么不去遗忘。而当需要记忆时候,也就等闲变却故人心,却道故人心易变。”明明我们不理睬人家,反过来埋怨人家不理睬我们,好一个恶人先告状。

记忆重点不在“记”,而是通过当下的人事物去“忆”。好比“江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?”据说白居易曾在江南杭州和苏州做官,很受当地群众的爱戴,这首词是他回忆江南景物的作品,细细体会的话,人家白居易写的是景,忆的情,表达的是当下的意啊。

记忆除了原本就是当下需要的产物,还有一个重要作用,就是让我们产生虚幻的时间概念!

对,世界原本没有时间,只不过有了记忆痕迹,也就有了时间。

时间的意义一则是麻痹作用,温水煮蛙,自欺欺人,每天得意或失意活着,二则是给出主观感受,有了昨天今天明天的区分,也才有了奋斗、努力、积极、希望的种子。

而人生意义,也就此产生。

作业:(1)复习文中提到的几个效应及认知情绪理论,并能以自己的亲身体验予以说明;(2)重点理解记忆的价值,由“如果没有记忆,人生只有初见”联想为什么那么多知识都学过却一问三不知,总如“初见”?(3)愿意动脑的可以在以下段落下功夫:我们一直以为时间是连续的,其实这是一个幻觉,因为时间是不存在的,它本身就是人类的幻觉。既然是个幻觉,我宁可将“时”“间”成彼此分割的一段和另一段。凭我的能力,可能无法过好完整的一生,但却有足够的信心过好其中的某一段。

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