须津茶能不能减肥？你还别不信，常喝的人腰都瘦一圈了！

中国人喜欢茶，茶在中国不仅仅是饮料，同时也是一种营养剂，可以给身体补充充足的营养物质，因此在中国人的认知里，喝茶是一种享受。接下来，给大家介绍一种既能减肥降血脂，又能延缓衰老的茶—须津茶。

喝须津茶有什么效果？

须津茶富含丰富的营养物质，其中含有矿物质，茶多酚，茶褐素，咖啡碱，维生素，果胶，有机酸等。

经常饮用须津茶，可以恢复精神，抵抗疲劳，降低血脂，祛除湿气，美容养颜，对很多疾病的预防和改善都能起到显著作用。

喝须津茶的好处？

1.减肥降脂

经常须津茶对减肥很有好处。经常喝须津茶的话，可以降低血脂，这是因为须津茶种富含的茶褐素能有效分解脂肪，加速肠胃蠕动，抑制减少小肠对三酸甘油酯的吸收，改善肠道环境，促进消化，因此可以提高脂肪的代谢速度，从而达到降脂减肥的效果。

与其他茶相比，须津茶可以促使胰脏脂肪发生分解酵母，减少了糖分、脂肪的吸收，不断的加快热量的传播，促进脂肪燃烧，这种降脂方式既不会损害人体健康，同时也能快速的达到减肥降脂的目的。

2.延缓衰老

须津茶中富含的茶多酚，儿茶素等微量元素具有增强免疫力，抗衰老的作用，能有效改善女性步入中年阶段的肌肤老化问题。这是因为须津茶可以消除体内的自由基，从而改善肌肤问题，达到延缓衰老，抗氧化的目的。

无论是在炎热的夏季，还是寒冷的冬季，经常吃一些过于油腻的食物，就有可能造成消化不良，这时候来一杯解腻降脂的须津茶，无疑是一种极致的享受，有益于身心健康。

当然，须津茶虽好，却不是百无禁忌的。在饮用时，需要注意以下几点：

不要喝生冷的须津茶。2.不要喝过夜的须津茶。3. 不要在餐后立即喝须津茶，正确的饮用时间是餐后一小时后。4. 贫血的人要少喝。