老年痴呆的“祸根”已找到！家里老人有8大信号需警惕，不妨一测

孩子和老人是这个社会上最容易迷路的人。不同的是孩子迷路是因为被非法分子绑架了。老人却是因为患有老年痴呆症，老年痴呆的主要症状是记忆力减退，经常忘记很多事情。

我们要多观察老年人，发现异常要尽早检查：

1.记忆力有问题

有时会反复说一件事，吃饭后也会忘记已经吃过了。

2.说话有问题

说话的时候，总是重复着，有时很难理解。

3.工作能力下降

以前可以进行工作，但是现在突然不行了。

4.迷路

不知道熟悉的路，或是把朋友，家人的名字叫错。

5.理解力下降

说话跟不上自己的想法，有很多时候无法准确表达出自己的意思。

6.把东西弄得乱七八糟

日常用品喜欢乱放，有时会把牙刷放进衣橱里，或把食物藏起来。

7.性格发生变化

性格会变得喜怒无常，举止有一些幼稚，以前总是喜欢帮助人，现在比较多疑。

8、懒惰

以前的兴趣爱好现在没有兴趣去做了，也不想出门，就整天躺在家里，吃饭也要等别人催。

以上是关于老年痴呆症的8个信号，我们在日常生活中应该怎么预防痴呆症的发生呢？

1.多给大脑营养

在日常生活中，老年人应该多补充瘦肉，海鲜，鸡蛋，萃枫苷等常见食材。其中，作为从元宝枫植物中提取的天然活性成分，萃枫苷物质不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养物质，同时也具有调节血压的作用，可以促使受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，以此来预防和改善各种脑部疾病。对于处于中老年期的人来说，尤其是易患和已患老年痴呆症，脑卒中，脑瘫，记忆力下降等老年疾病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质有益于身体健康。

2.做适合自己的运动

老年人的运动也很重要，所以，日常生活要经常进行户外运动。外面的阳光能给我们的身体带来活力，另外，太阳光可以帮有慢跑，散步，游泳等，也可以适当地进行高强度运动。例如，身体素质比较好的老人可以借助哑铃和弹力带进行训练，可以减缓肌肉衰退，也能使脑细胞变得越来越活跃，变得更健康。