经常听到有人说，我已经专门针对自己***问题，向优秀的老师咨询学习了，还是没有改变；我读了很多书，上了好多课，为什么还是没有改变呢？
好多人迫不及待的改变，想以最快的速度找到办法。
是什么原因让他如此着急呢？
许多人会说出自己多么地逼不得已，如果不改变，就会失去现在的关系；我浪费了太多的时间，已经没有时间让我慢慢来了；机会已经失去了，再不改变，人生会失去地更多。
其实，他们的这些体验和感受是完全真实的，目前关系的不稳定，成长的瓶颈，改变的渴望，而实现却遥遥无期，没有希望。这些担心与忧虑肯定会让人觉得自己太有问题了，所以想到积极主动地要去改变自己。用一些更好的方式，像看书，听课或者求教来意识自己的大问题。
但是，许多人忽略了，如果火急火燎从找自己问题的角度出发，当真的找到了更多自己的问题，却更容易被问题所捆住手脚。
原因在哪里呢？
其实，当你看似在知道自己越来越多问题的路上越走越远，却不能理解其中任何一个问题时，你的焦虑会像雪球一样，越滚越大。甚至严重地，会一刻也看不起忍不了现在的自己。
这样越焦虑越没有耐心去理解自己，当你不断地把自己置入急迫难耐的窘境时，你能得到的只能是让自己陷入，无穷无尽的自我否定之中，无法自拔。
这样所导致的直接后果就是，什么都懂，非常清楚自己的境况，却失去了面对的勇气和力量。
这样就掉入了自毁型成长的坑。看起来像是一种积极的成长，实际上改变的过程，会让自己陷入更加焦虑的困境，让自己没有耐心，这就和自己的内心再一次产生了隔阂。
自我成长有两种
在更多的时刻，关注自己的内心，一点点体验感受，真正的理清自己的问题与想法。用找更多的问题逼着自己改变，并且用此作为新的心理堡垒，告诉自己我在做更好的事，从而获得虚假的心理安慰。为自己构筑一副铠甲。
那么，问题来了。如何辨别这两种成长的方式？
其实很简单，你只需要去思考，你是在试图更加理解真实的自己，还是在想方设法让自己成为大多数人认为对的那个自己，从而让自己心安理得？
我相信绝大一部分人，对成长二字的理解是："我不好，所以要改变"，而现实是当你觉得自己不好的时候，你就无法靠自己真正改变。
因为你自己的部分已经被自己给否定了，那么你唯一的选择只能是向外求索更好的成长资源。这也造就了另外一重痛苦心路历程的开始。
壹
当你着急变得更好的时候
你百分百遇到的都是否定你的
在成长这条路上，有一个恶性循环：迫切要改变——找问题自我否认——充满挫败感——渴望建议——更多否定接踵而至——更加焦虑彷徨。。。
在任何一种关系里，一旦你想要有专家有朋友帮助你解决问题，他重视的是你的问题，不会"看见"你这个人。在这样的体验过程中，你会有什么感受？你会觉得被忽略了被不理解了。
所以你看，一个无法自我接纳的人，即使内心非常渴望能有一段能接纳自己的关系，也非常容易让对方像自己一样，反复地伤害自己。
贰
从："我不好，我要变"
到“从问题中认清自己”
要知道，当问题变得难以解决，这不是你的错，而是你的一些体验、眼界、能力、领悟在以往的一些经历中被压抑或扭曲了，你需要重新修复自己，然后重新起航。在这个过程中，改变的是你思考和察觉自己的方式，这样你处事的方式才会改变。
想象一下，当你学会用更细腻，更真实和更深刻的眼光和更睿智的角度去理解自己的内心时，你看到的问题和别人对你的眼光自然也会改变。
这样的温暖时刻，你会突然发现，之前无法解决，令人窒息的问题和窘境，现在完全可以应对，你突然多出了许多自信。
这就像一个创业者，当你获得更多资源的时候，你就可以敢于走得更远，有勇气面对更多的未知。
叄
你无须变成任何别人
仅需尽力谱写自己的真实
不论任何时刻，不论你多么焦虑，你不需要成为任何人。你只需通过遇到的问题，来理解一个从未曾理解的自己，然后拼尽全力，走出适合你的路就够了。你需要顶住各种压力与慌乱，给自己足够的时间去"整理"自己。
你才是你自己这一生唯一可以依靠，可以给自己力量的人。
愿你，认清自己，觉知自己，并照顾好自己。
