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肝容易在春天发病，这一规律2000多年前我们就知道了。2000多年过去了，肝功能在春天容易波动的习性并没有改变。 一到春天，医院肝病患者的投诉就会多起来，会为一点点小事就会吵架，这是因为肝火旺、肝气不舒。 中医认为，春季是养肝的大好时节。在春天，肝气旺盛而升发，趁势养肝可避免暑期的阴虚。 养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为食用动物肝脏过多的话，会造成人的肝火越来越旺，而且，进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏。 尤其是对于那些肝病患者来说，如果寄希望于吃动物肝脏来治病，不仅不能收到想要的效果，甚至会引起反作用。 譬如说，脂肪肝是由于脂肪代谢异常引起的肝病，病毒性肝炎则是由病毒引起的脏器性损伤，这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好，反而可能会加重病情。  不能“过逸”也不能“过劳” 虽然肝病在春天容易流行，但只要注意以下五点，是可以预防的： 1、饮食均衡。多吃些新鲜蔬菜和优质蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，避免进食酸、辛、辣、煎、炸、温燥的食品。 2、忌饮酒，避免乙醇对肝细胞的损害。 3、调理好情绪，始终保持每天有一个好心情。 4、要特别注意饮食卫生。如注意饮水质量和食品卫生，食具使用前要消毒，饭前便后要洗手等。 5、注意适当休息和适度活动。应避免剧烈的运动，保持充足的睡眠。做好生活起居和工作安排，一味强调卧床休息，或无节制地从事各种体力活动，都不利于病情的改善，甚至可造成病情的恶化。 肝不太好的人，一到春天晚上睡眠会出现问题，如果连续出现入睡难、睡眠浅、早醒，提示你肝出了问题。 慢性肝病的发展过程称为“三部曲”，即慢性肝炎——肝硬化——肝癌。 第一阶段是慢性肝炎，病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化，肝硬化如果没有很好的控制，并且还在进展，有一少部分人会发展成肝癌。 慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型，慢性肝炎人数最多，相对慢性肝炎来说肝硬化是少的，相对肝硬化而言肝癌是少的。 之所以要求非常重视慢性肝炎治疗，就是为了能够尽可能控制疾病的进展，慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展，到了肝硬化不往肝癌发展，注意养生保健，重视养肝护肝。 但肝脏有很强的代偿功能，临床过程可能不典型或隐匿，等到发现时才后悔莫及。那有没有办法在第一时间知道自己患上了肝病，从而尽早正确诊疗呢？ 南京第二医院肝病科学科带头人、主任医师杨永峰，为您讲解肝病那些事儿。 出现这8大症状，提示有肝病风险 肝病有一定的潜伏期，特别是早期症状不明显常被忽略，以致延误治疗时机。如果能在早期就自我发现，不但能及时治疗，也可以减少传染他人的风险。虽然肝病的早期症状较隐匿，但仍有蛛丝马迹可循，总结肝病疾病有以下八大临床表现。 1、全身的不适症状。如乏力、疲倦、皮肤瘙痒等。 2、消化道症状。食欲不振、恶心、呕吐、厌油、腹胀、腹痛等。 3、肤色黄、眼黄、小便黄等黄疸表现。 4、肝病面容、蜘蛛痣、肝掌等。肝病面容表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；蜘蛛痣是出现于上胸、面、颈、臂、手等部位的蜘蛛状毛细血管扩张，肝掌表现为手掌大小鱼际部位色泽暗红。 5、水肿。双下肢水肿、腹水等。 6、肝区隐痛、胀痛等不适。 7、出血倾向。鼻出血、皮肤粘膜淤斑、消化道出血、黑便等。 8、健康体检中发现异常指标。如肝功能指标中的转氨酶、胆红素、蛋白、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等任何一项指标出现异常；血常规发现白细胞、血小板、血红蛋白降低；B超发现肝脏、胆囊、脾脏等的异常或腹水。 长 按 解 锁 关注我们 |
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