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睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。肝胆在下焦,如果胃出现问题的时候,他就会出现寝睡不安,一个是胃寒,如果这个人胃阳本来就不足,过多的喝绿茶,就会出现胃寒,胃寒的时候人是睡不好觉的,或者吃带泥沙之物过多,胃隐隐作寒,肯定是睡不好; 再一个是胃热,就是热气往上走,嘴里喘...
气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损,所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油...
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙,危急时能用上!第一把救命钥匙。第二把救命钥匙。汗血同源,汗为心液,出大汗是要亡心阳的。第三把救命钥匙。第四把救命钥匙。文小叔大理有一个妹纸,经常头疼,没休息好或者稍稍劳累过度就发作,文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水,很快就会缓解。第五把救命钥匙。第六把救命钥匙。第七把救命...
因为有热量有能量。因为这是在无形能量层面的功能失常,物质没有变化,西医是检测不到的,西医会说,你还没有病,但要经常检查(这就是西医所谓的“预防”)——潜台词就是等你病到符合西医的标准,有了物质变化了再找他们治疗。寒凉有两个含义,第一个指温度——就如冷水烧成热水,需要消耗煤气能量一样,人体有温度,喝进去的冰冷食物先要加...
如果身体出现这8大症状,肝脏可能有病了!慢性肝病的发展过程称为“三部曲”,即慢性肝炎——肝硬化——肝癌。慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型,慢性肝炎人数最多,相对慢性肝炎来说肝硬化是少的,相对肝硬化而言肝癌是少的。之所以要求非常重视慢性肝炎治疗,就是为了能够尽可能控制疾病的进展,慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展,到了...
学学道家睡眠心法,郭靖也学过它。心死则神活。性定则情忘 心死则神活 辨脏腑失眠的主要病位在心。明代著名医家张景岳在其所著的《景岳全书·不寐》中指出“寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。其所以不安者,一由邪气之扰,广由营气之不足耳”,还认为“饮浓茶则不寐,心有事亦不寐者,以心气之被伐也。”所以,原文“性定则情...
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松...
一种野菜治一种病,今年春天,不能再错过这些野菜。一种野菜治一种病,今年春天,不能再错过这些野菜啦。为了家人,赶紧收藏,春游外出挖野菜吧!疾病查询方法:疾病查询表。颈椎病。瘦腿。手脱皮。手诊。手裂。腿痛。腿抽筋。小儿疾病。
古人的健身方法每天不跑个十几公里,都不好意思发朋友圈。“夜欲卧时,常以两手揩摩身体,名曰干浴,辟风邪。”古人称按摩为“干浴”,在各个部位均可进行,如摩头、摩面、摩足、摩腿等,其中“摩腹”最受青睐并为后世所传承。除了军事和文化上,古人也常常把射箭当做娱乐,铜钱、香火、皮侯等都曾是射箭爱好者娱乐时的箭靶子。原来古人的体育...
一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧!睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给你的身体带来一定的健康风险。运动多一点运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。果蔬多一点多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜,以叶菜和深色蔬菜(如深绿色、红色、橘红色、紫色等)为主...
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