为什么使用番茄工作法 面对复杂,望而却步。那些复杂的,在一个25分钟内完不成的任务,往往会造成拖延。拖延总能让我们苟且偷安,但难题并没有消失。别考虑任务有多复杂,重要的是开始,再开始。扭起番茄钟,半小时内你会有所斩获,并获得休息作为奖赏。 小事忙活一天,大事一样没办。番茄工作法要求在每天早晨做计划,为自己当天分派为数不多的活动。然后在每个番茄钟之前,重新评估活动的优先级,最重要的一项待办活动会跃然纸上,确保你一直在做最重要的事,而不是别的事情。 最后期限,步步紧逼。加班到很晚,周末不休息。长此以往,不会有任何效率,就算被迫加了班,别别扭扭的,也拿不出好成果来,番茄工作法,以25分钟的短期迭代为节奏,帮你建立可持续发展的步伐,休息时安心休息,工作时一心一意。 牵着不走,打着倒退。有人把一堆破事儿推到你身上时,你还能享受工作乐趣吗?“必须去做”和“我想要做”之间的斗争,从小孩两岁的时候就开始了,其实还有第三项选项:“我选择”。使用番茄工作法,每天早晨量力而为选择当天能完成的活动。自己积极的将活动拉入“今日待办”表格,而不是被动地等它们来找你,这有助于你建立良好的员工形象。 |
|
来自: 逸香阁居士丽人 > 《教育、学习、知识》