自己制作养肝茶

春天有腿脚爱抽筋的是肝血不足了，自己动手做点茶吧。

玫瑰花，枸杞，最好是蒙古，山西的炙黄芪，当归，党参，大枣，冰糖，记得，当归，党参是黄芪的四分之一即可，放在养生壶里将水烧开2分钟后把水倒掉加入新水，喝多少熬多少。也可以用来熬粥，可代茶饮。

疏肝理气，补益气血。