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免疫系统是人体非常重要的组成部分，它能有效的隔离和清除病菌，并维持身体的良好状态，实在是人体当仁不让的安全卫士  但它也有着自己的天敌，那就是：艾滋病“HIV病毒”。 它之所以令人谈之色变，就在于它是直接针对人体免疫系统进行攻击的病毒，它能把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，如同为外界病菌的侵入建立一条畅通无阻的高速路，使人体极易患上严重的疾病，这都是免疫系统被摧毁带来的致命性后果。 免疫系统的重要性不言而喻。 那怎么判断自己的免疫力水平呢？ 因为免疫系统与人们的日常生活息息相关，所以我们是可以从身体的部分症状中，窥见一些端倪的。  以下的17种状况中每与一条相符合的加一分，反之不加也不减，最后从所获得的总分中判断自身的免疫力水平，如下： 1、经常四肢冰冷，后背发凉 2、一年之内感冒四次以上 3、最近一段时间得过唇疱疹或带状疱症 4、身体出现小红疹 5、易疲劳，做一点事就感觉很累 6、口淡无味，没有食欲 7、吃同样东西，但比被人容易拉肚子 8、四肢部位划伤后很容易流脓 9、腰腹部开始出现小红痣 10、每天抽烟6支以上或喝酒超过100ml黄酒超过250ml（250ml为半斤左右） 11、经常为一点小事烦躁不安，心绪不佳 12、夜间很难入睡稍有响动就醒，而而白天哈欠连天 13、除了家人外很少与人交流较少外出游玩 14、经常口腔溃病 15、特别怕冷，喜欢呆在温暖的房间 16、小便特别频繁，每晚起夜两次以上 17、每天食用的蔬菜水果不到五种  1~6分 是属于免疫力较强，正常范围内的水平。 7~12分 属于免疫力下降，需要及时调理，避免免疫力持续下降 13~17分则属于免疫力相当的差，建议及时到医院做全面的检查，查明原因 |
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