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艾灸后不可以干什么?

 向玄先生之问道 2020-03-28

艾灸后不可以干什么?

灸后能不能出门?酒后能不能喝茶?灸后能不能吃鸡鸭猪羊肉......等等这些艾灸后的事情,关乎着艾灸能发挥五分还是十分的作用。

这些问题的答案你全都知道吗?有些人也许知道,有些人也许是错误的知道,都没关系,今天我们就具体说说艾灸后必须了解的技巧,先说灸后不能干什么。

艾灸后“不能”干什么?

1、艾灸后不能喝茶

养生爱好者大多喜欢喝茶,那么艾灸后能喝茶吗?

《针灸大成》记载:“灸后不可就饮茶,恐解火气。”

意思是灸后不能立刻喝茶,因为茶有可能化解艾灸的纯阳火力,喝温水是可以的。

2、艾灸后不能吃生冷水果

《针灸大成》记载:“生冷瓜果,亦宜忌之。”

艾灸后不建议吃水果,尤其是寒凉的水果或蔬菜,以免消耗体内阳气,使艾灸效果大打折扣。

3、酒后不能大吃大喝,鸡鸭鱼肉

清代《养生三要》中记载:“灼艾后,惟节饮食三字为首务,不可饕餮厚味,致伤胃气。”

艾灸后饮食要有所节制,不要因担心营养不够而大吃大喝,食物也不能肥厚油腻,否则有损胃气,容易引起上吐下泄等肠胃病。

最好吃一些清淡养胃的蔬菜,可使气血通流,帮助艾火尽早逐出病气。

4、艾灸后不能受风寒

中医认为,“灸后气血宣通,必须避风寒”。风邪寒邪都是阳气的对头,也是艾灸后要避开的对象。

尤其在过去古人善用瘢痕灸,灸后对病人的精血津液多少会有些影响,不宜冒着雨雪大风出门。

现在人们多用温和灸法,灸后只要护住艾灸的穴位及周边,倒不影响出门。

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