亲爱的你 不论在哪 《超级点子王》伴你三月三 ▽ 金沙菜肴是粤菜中无人不知的经典,咸蛋黄包裹着其它食材,形成一层色泽金黄、酥脆甘香的外皮,故取名“金沙”。自己在家做,咸蛋黄和鱿鱼两种腥味混合在一起,根本没法吃,怎么办?邓大厨这就告诉你隐藏在这道菜里的小秘密! 一看体形,体形比较完整、比较长,并且表皮没有破的比较好;▽ 二看眼睛,眼镜透亮饱满,摸上去有弹性的比较新鲜;▽ 三看表皮,表皮光泽红亮,肉质偏白净透明的就是新鲜鱿鱼。▽ 除了鱿鱼我们还需要准备葱、生粉、料酒和咸蛋黄。买鱿鱼时可以让老板把内脏和外面那层红膜去掉。▽ 咸蛋黄可以在超市或者网上买真空包装好的。▽ 鱿鱼去掉鰭部,切成厚一点的筒状。注意不要切太小,否则烹饪时会缩水,卖相不好。▽ 在鱿鱼圈里加1勺料酒、一截葱段、3片姜,抓匀后腌制10分钟。▽ 蒸锅里加水烧开,把咸蛋黄上锅蒸7分钟,蒸好后用勺子在碗里捣碎。▽ 锅里放油,烧到6成热,把筷子放下去,马上起泡泡就说明油温合适了。▽ 将鱿鱼裹一层生粉,下锅炸至外皮有点金黄色就可以盛出了。▽ 把油倒出来,在锅里留一点底油,将蛋黄下锅翻炒一下。▽ 等咸蛋黄炒至有点冒大泡的时候,将炸好的鱿鱼圈放进去不停翻炒,咸蛋黄均匀地裹在鱿鱼表面就可以出锅了。咸蛋黄本来味道就足够了,所以不用再放其它调味品哦!▽ 看看这到色泽金黄、酥脆甘香的金沙鱿鱼,你是不是也忍不住要流口水了呢?赶快做来和家人一起分享吧! 电视剧《下一站是幸福》的主演魏哲鸣 给“超粉”的专属礼物! 打开魏哲鸣的防疫小课堂, 仔细听听魏老师的防疫暖心提醒! ▽ |
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