身高1.73米的健身女神，加上后天锻炼塑造，有双堪称完美的长腿！

气温越来越低，深秋的季节，该抽出厚衣服了。对于许多热爱美丽的女士来说，这是一个非常烦人的季节，因为此时他们无法穿漂亮的比基尼和露肚脐衣服来展示自己的身材。但是，只要正确配搭，您仍然可以乍一看状态良好。韩国健身美女문지애（音译：文智爱）今天在社交帐户上发布了她的牛仔裤美照，并通过高筒靴和弹力牛仔裤完美地展示了她的健身效果。

温吉艾是一位名普拉提教练，有一个自己的工作室。普拉提（Pilates）是一种有效的塑身工具，可以精确控制肌肉，在韩国和美国非常受欢迎。奶茶妹妹就非常喜欢这项运动。

通过多次举重训练，普拉提可以做到“翘臀细腿”的神奇效果。普拉提健身操不仅可以锻炼臀部重量，还可以像单独训练臀部一样锻炼臀部。

在工作室打卡。

有时会去健身房，并与朋友一起训练。

训练效果好，气喘吁吁。

肌肉力量也很强。

腹部肌肉适当正常。

穿着运动服的秋季款，身材帅气。

体温下降，不怕冷的性感。

完美翘臀，肌肉发达。这张照片可以看到非常结实的小腿肌肉。实际上，随着年龄的增长，小腿的肌肉一定不能太弱，否则会影响身体其他肌肉部位的训练。

季节变化，而身体保持不变。这是健身自律的效果。

当我们所有人都期待暖气时，对不起，天越冷，她越好看。