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用不同花茶搭配饮用，可以治疗生活中的一些小毛病 不同的花叶搭配会产生更好的治疗效果，“一切草木皆可为药”，只不过我们喝的中药要煎服，而花草通常不宜久煎，泡服就可以产生疗效了。 1、固定搭配一：用于清热解毒，治疗咽喉痛，口疮的效果搭配 把金银花，白菊花，薄荷各适量泡水饮用，如果严重者服用同仁堂的中成药牛黄解毒片，我平时上火就这样泡着喝，第二天就明显好了很多，解毒效果很强。 2、固定搭配二：清肝明目，治疗视力疲劳的效果搭配 把白菊，决明子，枸杞各适量泡水饮用，感觉上网玩手机过度，眼睛不舒服，并配合做眼保健操，眼睛会放松很多。 3、固定搭配三：瘦身排脂通便减肥，治疗体重增加效果搭配 用决明子，荷叶，山楂各适量泡水饮用，用于饮食过多过油腻引起的体重增加，在饭后服用这个茶可以很好的消油去脂，减轻胃的负担。 4、固定搭配四：美容养颜的效果搭配 用玫瑰花和柠檬片泡水喝，既能美白又能祛斑，热服后气色立即上来，面色红润有光泽，长期服用还能防皱。 泡茶注意事项（适用于各类茶）： 1.、忌喝头遍茶，开头第一遍要洗茶。 2、不宜用保温杯泡茶，茶和保温杯里的保温类物质会发生化学反应，对身体不好，且容易留污垢。 3、忌睡前喝茶，容易引起大脑兴奋，引起失眠。 4、月经期和妊娠期不要喝茶，茶均为寒凉之物，会导致体寒腹痛。 5、忌喝隔夜茶，因为时间过久，作用大多已丧失，且会变质。 6、忌空腹饮茶，大部分茶叶里含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，会引起肠道疾病。 以上的一些经验为本人多年的总结，都有尝试过，效果很不错，在此总结记录下来，希望对诸位有帮助。    |
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