乒乓球号称“国球”,其中寄寓了丰富的民族情感,但是,真正理解并欣赏到乒乓球内在的魅力,却并不容易。原因有二,其一是乒球赛事虽在不断增多,但乒乓球知识的普及却有待加强,除了一两套专业刊物外,有关乒乓球的系统介绍和深入探讨,还较少见到。其二是由乒乓球项目本身的特点所致。乒乓球太小,而速度则又太快,视觉难以清晰捕捉。乒乓球的旋转是极具价值而又内涵丰富的因素,但却无法观察到,只能通过理解和想象来把握。球赛中,每一分球,都是几个回合内迅速结束,球员的技术,又常常表现在手上的细微动作和球拍的晃动之中,观众很难看清,所看到的,大多是频繁的发球、失误和拣球。这样,如果缺少对乒乓球的理解,就难以领会其中的细节和奥妙。故很多人,虽然热爱乒乓球,但观赏起球赛来,却总有兴趣索然之感。有的人,只是看个热闹,甚至连热闹都来不及看清,一场下来,其观球的印象,也仅仅胜负而已。 这一状况,和我们号称“国球”的地位很不相称。我们不但要有一批世界顶尖的球星,我们还要有众多的球迷和无数爱球、懂球的热心观众。这也是我们“国球”长盛不衰、后继有人的基础保证。显然,当前亟需一些普及性的乒乓球知识,亟需把乒乓球的丰富内涵,亟需把乒乓球带给人们的感受,介绍到广大观众中去。只有当公众对乒乓球运动,形成一种较为理性而深刻的认识,“国球”的地位才会更深地扎根于“国人”的心中。 为了有助于开展乒乓球健身运动,现将有关乒乓球运动的一些常识,理念和某些简单的辩证关系,按下表所示,从三个不同的角度出发,分别作一些简单的介绍。初学者,亦可看作初步的乒乓兵法而进行参考。 应当指出的是,以下三部分,只是各有侧重的三条线索或三个框架结构,但核心都是讲人,只不过切入的视角不同而已。 (一)球 (以球为线 索) | (二)人 (以技战术为线索) | (三)境 (以境界为线索) | 1,力量 2,速度 3,旋转 4,落点 5,线路 6,球型 7,瞬时 | 1,运拍 2,抢攻 3,相持 4,衔接 5.控制 6,变化 7,调动 8,虚实 9,探察 10,发接 11,身法 12,综用 13,心理 14,研究 | 1,打乒球,打技术 (技术层面为主) 2,打意识,打哲理 (战术层面为主) 3,打艺术,打人文 (进入化境,超越自身) |
(一)球(以球为线索) 1,力量 对力量的认识,不能只看其大、小、轻、重。仅停留在表面,难以欣赏到此项运动的深层魅力。所以,在观赏球赛时,要了解施力球拍的特点,要了解受力对象的特点,要了解有关力量方面的几个视角和要点,要带有明确的意识去欣赏和体会力量的效果及其具体运用。 从球拍看,击球时,都具有显著的弹力和摩擦力。但由于其品种的差异,性能各有不同,其效果,亦显著而微妙。 从对象看,力量所针对的,是稍微一碰便可飞出的乒乓球,它又轻、又小、又快、又转、又极具弹性。它对力量的细微变化,都会有灵敏的反应。 面对这样的对象,而且是在短兵相接的对抗运动中,在每一瞬间,把握运力的方向、大小和作用点,同时,发力、加力、借力、减力、吸力、破力都要恰到好处、各有意义,其难度可想而知。显然,这需要球员具备深刻的理解能力、细微的感受能力、迅速的反应能力和精准的把握能力,需要良好的心智和极强的手感。 撞击力和磨擦力,各具有不同的意义。根据不同的技术,将撞击和摩擦恰当地结合起来,控制乒乓球的各个动力要素,达到不同的目的,这是在瞬间内必须完成的操作。 但特别应指出的,是击球决不是简单的撞击和摩擦,击球一定要做到“有力道”,即,能够“吃上力”、“拿住球”,做到“挥四两如运千钧”,这样,才能随心所欲地发力和控制。应当说,“吃上力道”,打球才算“入了门道”。 运力之中,有借力和主动发力之分。为了合理运用力量,对此必须有恰当的把握。 力度的把握,还要充分考虑到旋转的因素。这需要对球性的各种细微状态,都有深刻的理解。 轻小不高出(不过高、不出台,以防被攻),力大不走形(以防失误),这是掌握力度中,需要时时注意的。 以力为基,凶狠为主,才能打出气势和主动。但力度的把握,更要善于借力和富于变化,使得狠中有巧,重中有轻。轻重结合可以实施远近调动,使对方难以到位和难以借力。 力量的大小,和腰胯、手臂运动的幅度和速度有关,和撞击与摩擦的运用有关,和借力、发力的运用有关,还和抢点的时机与拍形的掌握有关。 动作幅度过大,不利于动作的到位,也不利于动作的恢复,还需占用更多的时间。另一方面,动作幅度过大是自己击球信号的放大,不但给了对方足够的信息,还给对方留出了更多的反应时间。 故总的运力原则,是要根据来球,关注旋转,准确抢点,注意借力巧打,轻重结合,要求动作简洁,动作幅度不宜过大,而动作速度上则要有足够的保证,这需要运动员的动作,能具有较大的加速度。 爆发力的细腻运用,是乒乓球运动的一大特点。 2,速度 速度有快、中、慢之分。但速度不应是孤立的,不能单单看球速本身,还要注意其操作、变换、衔接的时机和速度,甚至包括球员进入状态的快慢。 所以,认识乒乓球运动的速度并以此进行评价时,要至少区分为两个层面。 其一是球本速,即球本身的速度,它是由球板的瞬时撞击而产生,是动量(包括角动量)或能量的传递,显然,球的初速度只与击球时球板的速度变量有关。击球后,随着“第一弧线”运行距离的增加,球本速逐渐衰减。着台弹起后,则开始“第二弧线”的运行。值得注意的是,弧圈球在接触台面弹起后,其速度不是衰减,而是有一个明显的前冲加速的过程,而且弧线下滑,应给以充分的注意。 其二是球回速,即回球的速度,它是人在回球时,整个操作过程的速度快慢,它一般与球员站位的远近、反应的快慢以及动作的大小有关,它决定了来球弹起后,运行的距离(即第二弧线的长度)或时间,或者说,它决定了回球延迟的时间。 加快回球操作过程的速度,也就是缩短了来球第二弧线的长度,其效果必然是加快了球的往返速度,或者说,它加快了乒乓球来回往返的频率或节奏。而日常所说的球速,大多是包括了球本速(或直接称为“球速”)和球回速(或称为“节奏”)的综合含义。 本速(球速)和回速(节奏)是截然不同的两种速度,明确出来很有意义,因为两种速度分别具有各自不同的价值,分别指向不同的技术,并引出了不同的原则、理念和要求。 实战中,回速(节奏)比本速(球速)往往具有更大的价值。加快回速(节奏),一方面缩短了“来球”“第二弧线”运行的长度或时间,另一方面,也缩短了“回球”“第一弧线”运行的长度或时间,这来回的“两个缩短”,使速度(即节奏)大增,其中的意义或价值不言而喻。 速度是最能反映高级协调能力的一个指标。人的反应能力是有极限的,随着速度的加快,思维上预判的空间和肢体上肌肉反应调节的空间,都迅速变小,故各种技术的操作质量,会有明显的下降。所以,谁在高速状态下仍然能保持技术的稳定发挥,谁就能获得一定的优势。 速度是身法、步法、手法、技术、战术和神经、思维、意识、观念、习惯、胆量、意志的完美结合,其中一个不到位,有效的速度(特别是回球的速度)便难以达成。 进攻要落实到快攻的基础上,出其不意,攻其无备,速度越快便越为主动。其它技术也是如此,例如搓球,也要追求快搓或砍搓的效果。当然,强调快速并不是不要变化,而是要在快中求变。 所谓的快慢结合,并不含有求慢之意,快慢结合的核心是变化,意在打乱节奏,形成节奏上的变化,产生时间差。所以,快慢结合仍是以快为主导,来寻求节奏上的反差,使敌手的行为动作与球的运行节奏“对不上点”。通过节奏变化,常常可以无形地干扰和抑制对方流畅而强劲的进攻势头。 乒乓球的全部特点都决定了:一切都是在速度下展开的,都逃不脱速度的制约,越是打到巅峰越是如此。 我们知道,乒乓球是最具旋转性的球类运动。但其强烈的旋转,无不来源于击球时的速度。反之,从接球角度来看,强势提高击球的速度和力量,又可大大抵消和破解掉来球的旋转,还能使对方没有时间来制造旋转。 当前的乒乓球,速度的比拼是最显著的特点,各种技术都在追求速度,以“乒乓技术,速度为王”和“速度就是力量”来形容概括也并不过份。乒乓球运动在某种意义上,就是一种高速度状态下的智斗操作游戏。 提高速度的要点有五,即:动作简、有预判,爆发力(加速度),迎前打,快衔接。 3,旋转 有上、下、左、右、侧上、侧下等旋转,还有强转、弱转、飘球和转不转之分。旋转是一种最为复杂和隐蔽的特性,无论是旋转的辨别还是旋转的运用,都具有一定的难度。 高质量旋转的制造,通俗来讲与如下7个因素有关,即:球拍、撞击、“吃”球、摩擦、挟裹、速度、方向(也可将“方向”归入速度之中而成为6因素)。通过对球拍7因素(或6因素)的调整,可制造出不同程度的旋转。具体方法,网上不少,大同小异,不再赘述。 旋转的制造具有至关重要的价值。首先,根据空气的流体力学原理,利用旋转,可以主动制造球的运行弧线,特别是强烈的上旋球,使弧线向下弯曲,可大大提高落台的几率,并具有前冲力。其次,转球接触台面后,可改变弹起的方向,使对方预判失效,从而出现失误。第三,转球触及对方球拍后,弹回的方向也将发生改变,造成对方的回球出现偏移、半高、出台或下网等失误。 破转之法,植根于球员对对方动作的识别和对球型、球性的理解,可用逆转破、顺转破、倾角破、借转破、强力破、减力破、搓送破、延时破、保守破(中性破)等措施。而实际当中,都是通过几种方法的结合,来实现转球的破解。 其中的保守破如同医学的保守疗法,当球的旋转难以分辨或难以处理时,可以不施加特别的操作,不刻意追求质量,而以保证过网和落台为主,然后,特别将注意力放在下一板的防守或进攻上,以寻找更有把握的机会。 4,落点 描述落点,常有左、中、右,长、短、小,正、反、远、近,端、边、角,追身、空档、等多种说法或组合说法。至于落点的意义,则要深刻得多。 打球首先是打落点。打球者必须带有落点意识,每打一球,心中必有点在。落点要准确,落点要变化,落点要刁钻,落点要有针对性。通过落点来控制和调动对方,可以使对方的回球,质量下降或出现失误,而落点打在空档或追身处,往往一击取胜。 打落点不是随意的,而是建立在探察的基础之上,要观察对方,掌握对方,时刻收集对方的信息,要根据对方的心态、技术、战术,力求算准对方的行动,还要给对方虚假信号,使之产生瞬间错觉,这样给出的落点才具有质量、具有威力、具有更大的合理性。 有个形象而通俗的说法是:给出的落点要刁钻,要使对方感到难受而不能感到舒服。一般来说,落点应尽量选在对方台面的四角、近网、底线(端线)、左右边线的位置,或选在追身、空档之处。但落点不应只是简单的机械应对,落点意识之中,除了方位上的远近、边角、追身、空档和调动之外,还要全面而综合地考虑落点的实现方式。高质量的落点则必须要有技战术上的算计。 也就是说,每打一个落点,心中要意识到,为何选择这一落点,选用什么技术方法打到这一落点,打到落点后将会出现什么局面,其后续应对又将如何。这些闪念就是意识,有与没有大不一样。这些意识也不是孤立的,它和我们的目的目标,和经验记忆库紧密相连。 需要说明的是,打球双方对某一具体落点,都具有一个先验的、预判性的综合认识,而且,这种认识是在一个飞快的过程中瞬间得到确认和把握的。 落点虽然只是打球的要素之一,但它是一个关键的要素,因为在乒乓球的落点上,实际是集中反映了此一分球的多种要素,反映了一个瞬间过程的综合效果。也就是说,其力量、速度、旋转、线路、球型样式和技术、战术,最终都是在落点上得到落实的。 5,线路 线路和落点直接相关。但是,对同一个落点来说,由不同的线路(包括不同弧线)落到该点,或以不同的球型样式落到该点,则其效果大不相同。 线路由击球的指向或方向所决定,但它也受到来球性质(特别是旋转)的制约。 斜线(有内斜线、外斜线)、直线和追身,是价值鲜明的三大基本线路,实战中善于变线、调动和追身,常具有决定性的意义。 变线重在迅速和出其不意。为取得主动,变线力争首变在先,以一、二板调动掰开,二、三板大角度变线到空档为佳。当然,我们更强调发球抢攻和接发球直接抢攻,而这种第一板抢攻便打中了空档、追身或要害的,大多也运用了很好的线路。 多回合中,线路的运用呈现为一个流程,或称线路组合。好的线路组合,目的明确,线路清晰,角度和落点变化刁钻,具有鲜明的战术意义。 一个具体的运动员,根据自己的技术特长,常形成自己习惯的一些线路组合,成为其风格、特点的一部分。显然,比赛时,应当尽可能地了解对手的习惯线路组合。 可以发现,很多赢球是赢在球的线路组合上。这在观球时,是一个不可忽视的精彩看点。 6,球型 球型(或直接称为“球”),指乒乓球受到一击后,其整体外显的运动形态或运动样式。球型中蕴涵着全部的球性。 球型是具象的,其形式多种多样,它们作为经验存在于记忆中,需要理性思维,更需要 形象思维的参与才能把握。实战中,对方打过来的那些球,将呈现为各个不同的球型。同样,自己打过去的,也将有不同球型的回球。 乒乓球的球型多种多样,那是通过对抗之中随机的不同打法而瞬间实现的,这些实现方式,即表现为球技。显然,不同的球型(外显的),将具有不同的球性(内在的)。 乒乓球的球型和球性,必然和乒乓球的打法即球技(或称为球法、技法、实现方式)相联系。球型、球性的实现,是由球技打法而来。球技打法是源,球型是球技打法的外显结果,故二者实难割裂,致使在很多情况下,球型与球技,往往称谓相通。例如,搓球、削球、挑打、暴冲、推挡、滑板、快带等等,既是对球型的称呼,也可以是对球技的称呼。当然,称呼之中,也常常反映出球型中球性的某些特点。总之,球技、球型、球性,这三者具有内在的一致性。(其实,球技也有“源”,那就是“身法”。身法是球技之“源”,球技又是球型和球性之“源”。这将在后文说明) 球型及其球技打法,是多种多样的,其称谓,常与诸多动词相联系,例如,有搓、摆、托、送、挡、推、挤、撕、带、磕、拱、切、削、砍、扣、冲、挑、拨、兜、拧、拉、打、吊、晃、滑、撇、弹、点、劈、抹、敲、吸、盖、等等。相应地,有砍搓、快搓、晃搓、撇搓、劈长、托送、摆短、削球、攻球、拉球、暴冲、高吊、拨打、弹击、敲击、挑打、晃挑、推挡、扑打、扣杀、快带、反拉、侧切、滑板、拐拉(勾手卷拉)、撇拉、拧挑、顶大板、加力推、放高球、扫一板、兜一板、切一板、吸一板、冲一板、抹一板、借板反击和直拍横打、等等各种说法。其内涵及其细微差别难以尽述,可在观赏比赛中着意体会。而诸如快攻结合弧圈、两面弧圈结合快攻、直拍近台快攻、横拍削中反攻、等等说法,则是从整体的形态样式上,对球员个人技术风格的概括。 乒乓球的球型样式繁多,这反映了技术打法的复杂性和多样性。乒乓球技术的微妙和丰富,仅从以上的各种称谓中,便可见一斑。 对于一个具体的来球,它具有一个具体的球型,球型中必然而确定性地蕴涵着力量、速度、旋转、线路、落点等球性。 但是,对于一个具体的来球,却可以采用不同的技术、招式和对策予以回击,回击球则相应地表现为不同的球型,同时也制造出不同的球性。 我们平时反复大量的训练和比赛,作为经验,在记忆中存储了大量的球型,它们是打球时思想和意识的丰富背景。 对乒乓球的研究讨论,可以抽象出力量、速度、旋转、线路和落点等球性一一单项讨论,但在打球当中,对这些要素,是不可能一一单独识别、判断和把握的。我们把握的,首先是球型。当然,我们是结合对方的身法动作,来把握其球型的。 明确出球型这一概念,反映并突出了打球中一个重要的实用因素和客观环节,无论在认识上还是实践上,都是必要的。 打球时,对于球型的理解、记忆、感知和识别,具有重要的价值,它为识别来球的球性,提供了明确的线索。通过对球型的理解和判断,就可整体而迅速地预判来球的力量、速度、旋转、线路和落点。这对最后一刹那的终极判断,既抢得了时间,又奠定了基础。 从对方击球的身法动作及其球型上,预判来球的球性,乃是从球性本源上对球性的预判,所以,这是不可超越的最具客观性、根本性的预判方法。 7,瞬时 这里的瞬时,是指运拍控球的瞬时微观分析。 以上各项,归纳了理解乒乓球的几个要点。但是,在观赏球赛时,如果能注意到运拍击球的瞬时过程和微观状况,那么,对理解其奥妙和感受其魅力,必然大有补益。 另一方面,乒乓球这一体育项目的基础性科研中,也要着力于“运拍控球的瞬时微观分析”。这方面研究的成果,必将带有根本性的指导意义。因为,乒乓球全部的运动和技术,最终都要落实为击球时瞬时微观状态的制造和把握。 (二)人(以技战术为线索) 1,运拍 运拍包括握拍、引拍、抢点(时机)、调整和击球五要素(注意五者具有的共时性,必须关联起来综合把握,故不要将其看作相继的五个阶段或环节)。 运拍是具有关键意义的基本功,特别是直拍,要通过对乒乓球运动的深入考察,根据自己的特点,决定最佳的握拍方式和运拍方法。其中,手掌的把位、松紧如何,手臂如何挥动,手腕如何转动,几个手指分别如何调节,正反手如何转换,速度、力道、时机如何使用,等等,都必须清晰地、具体地、实际地落实,要在实践中根据击球的效果,不断体验、纠正、改进、优化,使之切实可行、没有漏洞,然后确定下来,形成自己的基本功。 较好的握拍和运拍方法,一定要有利于正、反手的转换和反手的翻转。在实施这种转换和翻转时,握拍的手型不能有较大的变化。否则,将影响击球的反应速度和技术的正确发挥。 没有普遍适用、绝对正确的动作。运拍动作是否正确,都要依来球的情况,还要依自己击球的技术、自己的目的目标、自己所处的状况及其击球的时机来判定,微调无时不在进行。 运拍时,要针对来球具体情况,根据自己的目的和技术,考虑击球的时机。欲施加某一个击球动作,必须选择在某一恰当的时机。而在不同的时机,则应选用不同的运拍动作。不注意击球的时机,难以达到预想的效果。这里,不同的时机则表现为不同的击球点。 打球时,“抢点”是个重要的概念,抢点即抢得最佳击球点,这要根据来球特点,根据自己的战术意图和技术要求,通过预判,调用适当的身法,并决定运拍的时机和动作。然后才能正确、合理地击球。 某一个来球落台后,根据其弹起的不同阶段,可粗略称为起跳球、上升球、高点球、回落球、下落球。由于它们处于不同时间和位置,具有不同性质、特点和效应,故打起来的方法、感觉、效果会截然不同。例如,若想推挡,则应推其起跳球。若想近台快攻,则应打其起跳球或上升球。若想提拉高吊弧圈,则应打其下落球。值得一提的是近台的高点球,它处于飘忽状态,打起来反而容易下网或出台,应格外注意。这里的简单举例,是在表明抢点的客观必要性。实际上,对很多快球和非规范球,抢点是个非常必要的高技术操作。 抢点及其击球瞬间,其臂、腕、掌、指的调整,是最后的调整,具有决定性的意义,初学者若不在这方面下功夫体会,技术的进展将非常缓慢。 2,抢攻 当前的技术发展,出现很多特点,其中有五点始终非常明显: 一是对抗性和激烈程度明显增强,突出表现为球快、力大、刁狠、多变,而且对攻相持已司空见惯,期望两三板解决问题已不现实,必须具有过硬的相持反击能力。二是过渡球明显减少,若不抢攻在前,则难有胜算,单纯的控制必招致被动。有时,本想过渡一板,结果就立刻被对方抢先。三是台内处理和手腕运用普遍得到重视,台内起板和挑打技术,成为必须高质量过关的技术。四是一般性防守已非常罕见,近台防守、相持反击、借板反击和顶大板等积极防守或主动防守措施,甚至上升为有效的得分手段。五是发接发技术的价值明显增强,由于每局只有11分,故每球必争,而每一分球,又无不受制于发接发,它引导了每一分球的开端打法,发接发的质量,从很大程度上,决定了这分球的被动与否,有时甚至可直接得分。 这些特点都说明,要摆脱被动,取得主动,首先必须抢攻在前,打好“前三板”。不过,强调前三板,决不能形成对前三板的依赖,必须在随后的多板相持上,在连续进攻上,有更为过硬的技术和能力,从而形成雄厚的实力。否则便会形成虎头蛇尾、越打越软的局面,虽优势在先却落败于后,根源在于实力上的差别。这样的球员,其运动生命也常常昙花一现。 进攻是主动的直接表现,也是变被动为主动的途径,进攻是得分的主要手段,也是有力的控制手段和干扰措施,这种控制和干扰具有强大的冲击性。一般而言,高质量的进攻,是取胜的必由之路。 要强调抢攻意识的建立。时机不放过,时机主动抓,时机要创造,要使人有攻击力,球带攻击性,球球有意图,招招带杀机。 抢攻要落实到发抢、接发抢、台内抢、攻防抢之中。做到抢攻在先、抢变在先、相持加力、防守反击(即:抢攻、抢变,抢发力)。 台内起板或台内挑打,一般动作较小,隐蔽突然,是主动、快捷、有效的抢攻行为。 应特别强调的是,抢攻一定要保证质量,否则,就是送给对方的一份大礼,反而会成为对方所希望的进攻契机。因为,目前“快带”、“顶大板”、“打回头”和对拉对攻,已成为高手普遍掌握的技术,故我们看球员的着眼点,已不能只是看进攻与否,而是更要看进攻的质量如何。那些一般性的攻球,在对手看来,只不过是些过渡球而已,根本构不成威胁,反而成为对方求之不得的借板反击的机会。例如,曾经有些球星,虽然在前三板上占有一些优势,但那种非拉非打的攻击球,拉而不转,打而不凶,又缺少顶板对攻的实力,故往往在相持中落败。依靠发球也肯定不是长久之计。这样的球星维持艰难,只能昙花一现、很快退出,更不能成为“常青树”,其中的必然性,值得深思。 不得不注意到,当前的攻球技术,几乎已达到无条件发力的境界,几乎在任何位置,针对任何来球,都能发力攻击,这并不是“不讲理”的打法,而恰恰是应当深入研究的前沿课题。 3,相持 对于新手而言,抢攻易教易学,其技术动作和要领不难掌握。但相持的教与学,则并非易事,因为相持无法归结为一种简单的技术,它更多的是一种能力。 相持以扎实的技术功底为基础,以明确的意识为引导,以积极的变化和反击为灵魂。 积极防守,可变被动为主动。相持、反攻、变线等技术,目前已是重要的得分手段。而一旦落到被动防守或消极防守,则大都败象丛生。消极防守没有价值,防守一定要纳入积极的相持反攻和相持变化之中。 近台相持、快带和顶大板等,难度较大但很有实效,因为它面对进攻能达到敌快我快,敌重我重,甚至以巧破重的效果,是被动、主动的转换中,最为快捷、巧妙的一个途径。 要实现攻防转变,必须能高质量地顶大板、制快球、应变化、妙衔接。稳才有固,固才有准,准中有变,主动瞬间自生。故反拉、快带、顶大板、线路封死和借板反击等,都是相持反攻中非常有价值的技术手段。 实践表明,攻得好,不一定守得好。而攻得好,又有可能掩盖了自己防守差的弱点。另一方面,如果防守能力较差,那么,就更须力争抢攻在前,以免形成敌攻我守的被动局面,也就是说,攻得好,还可以弥补自己防守差的弱点。为什么强调主动进攻,一个原因就是防守总是比较困难的。 而守得好、相持好的选手,有时可能并不在乎谁先进攻,由于第一板的进攻往往质量不是很高,故善守者甚至放任对手的首攻,以便于自己借板反击。这种战术还可以避开繁琐的控制缠斗过程,使打法变得简单明快。 攻守兼备的选手,是实力型选手,在这一基础上不断开创和丰富自己的特长,有可能成为独领风骚的王者。善于由被动转为主动,显示出来的,必将是一种深厚的实力。 不过,这里所说的“守”,不是指“被动防守”,而是指“主动防守”,目前的乒乓球,防守的意味已经很少,所以,与其说“防守”,不如说“相持”更为确切一些。相持的最终目标,不是被动的应付和救球,而是在看似被动的情况下,通过恰当而有力技术,转为主动,转为进攻,转败为胜。这里,“截杀”应当是相持中的高级技术之一。这是一种有力量,更有速度、有技巧、有胆量、有明确进攻意识的相持,它实现了被动之中的相持反攻,可以使原本处于被动的相持,迅速而干脆地转变为主动反攻。如果说,我国传统的前三板和近台快攻,是在取得主动地位下的快攻,那么,截杀技术就是在被动情况下的快攻运用(也可形象地称之为“截球道”)。这无疑是一项过硬而精彩的技术,它无疑也会更多地出现在今后的实战之中。 相持能力是最显实力的能力,也是很有价值的能力,在强调主动、强调进攻、强调前三板的时候,切莫把相持能力放在次要的地位。在几乎没有过渡球的全攻时代,没有相持能力作基础,是绝对行不通的。 4,衔接 衔接(或称连接)使打球具有了连续性。任何有效的击球技术,都必须建立在恰当的衔接之上。对抗中的球不允许停下来,衔接是一项必需而重要的技术。打球的过程,也就是不断衔接的过程。 一方面,打球中面对来球的丰富变化,需要高质量的多样化的衔接来应对。另一方面,自己也时刻具有主动变化的意识,但变化要通过相应的衔接技术才能实现。 好的衔接技术,具有稳定、流畅、准确、迅速、应变、多样的特点。它除了要求一套良好的习惯定势为基础外,还需要敏睿的预判能力和娴熟的应变技巧。 打球并不是打一板想一板,而是每打一板都要想好下一板(甚至几板)可能的衔接, 我们在观赏比赛时,可以明显地看出,好的衔接,常常是攻防转换的关节点。而很多精彩的高级球和超水平发挥,无不伴随着同样精彩巧妙的衔接。 5,控制 打球是一定要从双方的技战术状况出发的,在扬己所长的同时,要抑敌所长;在补己所短的同时,要攻敌所短。这当中,必然需要严密的控制和反控制。 控制当然是通过球来实现的,自然要对球的各个运动要素,施加更为精巧细腻的操作,特别要注意吃透旋转,并加强探察、调动、线路、落点、力量、虚实、变化等方面的运用。有效的控制需要自身具备更高的素质和技巧。 控制是针对性、思想性最强的技术。控制的实施,是在特定的战术思想指导下进行的。控制有整体思路上的设计和针对某个对手、某项技术或某个球的控制。控制是一种积极的防守和保护,也是一种隐性的进攻。但“兵闻拙速,未睹巧之久也”,控制一定要和有效迅速的进攻相结合。单纯的控制没有出路。 控制有两大主题,其一是控制对方的首先上手,实质就是控制主动权。其二是抓住对方劣势并抑制其优势特长的发挥,以自己的特长,打对方的特短。现仅举三例如下: 例一。在控制技术中,摆短具有普遍性,是控制对方上手的重要方法。高质量的摆短,首先不能出现稍高、半高和出台(台内应达到两跳);其次要尽量结合快、刁、转、变,运用特别的线路,通过搓、托、送、撇、砍和减力档等技法,摆一个好的落点。值得注意的是,短而高的台内球最易受到攻击,故回摆不好,不如搓长。 例二。对于正手凌厉而强劲的直拍选手,根据控制理念,“狠压反手”自然是实施控制的一个整体思路。但如果对方善用侧身强攻,那么在狠压反手时要注意劈长,并不时地偷袭其正手,就可以控制对方的侧身。这是通常所谓“压反调正”战术的运用。 例三。当然,还有一种隐性控制,或称为“主动防守,借板反击”。即先不进攻,而是通过算计,主动送球到某一落点,使对方勉强进攻,由于勉强进攻的质量不会很高,从而自己可以借板反击,后发制人。这对于实力型选手而言,不失为一种可选的战术。凭借自己的实力,完全可以将复杂难受的控制“打简单”。 控制与反控制,要求细密的心智,是一种内在的深层因素的隐蔽较量。它从0比0对视的哪一刻便已开始,一直贯穿到终局。其中的控制与被控制,是天地之别的两种境况,被对手严密控制的状况,是尴尬、别扭而沮丧的。 有些现象,常令观众迷惑不解:为什么一个技术上乘的球员,忽然会技术尽失,该有的没有,无所作为,一筹莫展,失误频繁,好像一下子变了一个人?其实,主要原因是可以找到的,一种是自己的心理障碍造成,一种就是对方的有效控制使然。如果这两种因素(一种主观,一种客观)不能尽快克服,则大多败局已定。 6,变化 变化的基础,是技术的多样性、战术的准备性、思维的灵活性和意识的主动性。没有变化的技战术就如同没有灵魂。 变化的关键,是看准要害、抓住战机,同时要处理好技战术上的稳定与衔接。否则,盲目的变化也会变乱自身,若变化中出现破绽或失误,结果适得其反。 故不但要求变,还要善变,更要应变而变。其中要注意随机变化和习惯变化的区别。习惯变化经常与特长相结合,并形成一些近乎自动化的套路,它因既成定势而流畅自然,且质量较高、不易失误,常能借此形成优势。但习惯性变化也易被对方所察觉并加以克制。而随机变化则带有更强的目的性、针对性、突发性。它需要更为熟练的应变技巧和更高的能力。 出其不意和具有针对性的变化,才更有实效。也就是说,隐蔽性、突然性和针对性,乃是变化的灵魂。 变化是个恒久的命题,特别是在被动和困境之中,变化更是寻求摆脱和突破的普遍途径。 变化应当是全方位的,它存在于各个环节和各种技术之中。 为取得主动,变化要力求首变在先。 7,调动 调动是一种重要而具体的战术思想,其价值不言而喻。带着调动对方的观念,有利于主动实施目的明确的控制,有利于主动制造线路和落点的变化,使得球路更为灵活多变。 调动是通过某些技术,在制造各种球性的同时控制落点,实现空间方位上左右、远近的突然变化,使对方不得不在大范围和高速度的运动中处理来球。例如,可以通过长球或强烈的弧圈,将对手打出去,也可以用减力、摆短等方法,将对手拉过来,实施前后调动;可以用“压反调正”,或用“偷正手,扑反手”等方法,实施左右调动,通过侧拉(拐拉),还可增加调动的幅度和范围。再如,侧切、滑板等技术,在制造侧旋的同时,还具有减力和改变方向的作用,显然也是调动的手段。 好的调动,使对方忙于就位、忙于适应、忙于调整,从而使其失去平衡、失去协调能力,甚至完全露出空档。好的调动,可以牵着对方,落到自己的套路之中,使主动权掌握在自己的手中。好的调动,具有以逸待劳的效果,等于增加了自己的速度,甚至胜于速度。调动要形成意识,凡打一球,都须将调动了记于心。 总之,调动是一种变化,也是一种控制,是在线路和落点上以及旋转、力量上的变化与控制,是对空间资源和时间资源的把握与利用,所以它也是一种更具有本质意义的战术思想。 8,虚实 “兵者,诡道也”,兵不厌诈,任何攻防对抗的活动,都会伴有真假、虚实的策略于其中。攻守双方,都不可暴露自己的技术、特点、意图、策略、战术和弱点。有了虚实,变化才更加难测和有效,才能攻其无备,出其不意。 虚实有战略的,有战术的,有具体技术的,它们都具有一定的隐蔽性、虚假性、迷惑性、误导性、突发性。其表现形式多种多样。 球员交战之初,对自己的技战术,要保留半边。如能应对,则只须将一端示人,至胜负关键处,方可亮出另一端,以求奇变。自己的技术手段,不可让对手过早地体验和适应。自己的弱点更不可暴露。 击球上的虚实,在出手时常有一个突然性的二次调整或指腕、身法上的精细加工。 在技战术上,像疑兵布阵、声东击西、发球偷袭、真假发力、佯动晃击、转不转、假弧圈、假动作、时间差、等等等等,都是虚实的具体运用。可惜很多球员,都未能真正把虚实运用得十分充分。 9,探察 不但知己,更要知彼,“知彼知己者,百战不殆”。取胜的前提之一,是有备无患,不打无准备之仗。故探察在交战之前便已开始。 比赛中只顾自己打是不行的,要时刻辨别虚实,想到对方要怎样打。还要回忆已打的过程,寻求现场启示。摸不清时,甚至可用某个球进行火力侦察。善于探究、侦察对方的实力、特长、球路、弱点、心理、习惯、状态,才便于有针对性地寻求突破之法。 通过探查,在了解对方虚实的同时,也要随时认识自己,主动感知自己的不足和漏洞。探查在弥补自己的缺欠上,也是必不可少的。 显然,交战之中离不开探察。探察是制定技战术的基础,也是预判的先导。 大赛之前,可通过谋策推演,达到先胜而后求战,不可盲军乱兵,先战而后求胜。 实战中,球员的思想、情绪和技战术,都是处在激烈的变化之中,时常会有各种迷惑、犹豫和想法闪闪而过。优秀运动员,由于具有敏锐的探察意识,才每每能制造和抓住对手瞬间心理的波动,来扩大自己的战果。也常常能迅速感知对方技战术的意图及其改变,从而立刻作出妥善的应对。“上兵伐谋”,特别是在实力相当的情况下,胜者往往就是赢在“胜算”和“心战”之上,故探察之力不可小视。 10,发接 这里指发球和接发球技术,简称“发、接发”或“发接”技术。通常的“前三板”中,“发接发”便占据其二。 发接发是具体关乎到每一分球起始回合的关键技术,它常常从一开始就决定了这一分球被动与否的局面,具有独特的地位。故对于每一分球来说,发球和接发球都举足轻重,至关重要。在21分制改为11分制以后,发接发占有了更大的比重。 先来看发球方: 发球者无疑占有主动和优势的地位,他在某种程度上,引领和定位了此分球的打法,也为发球抢攻奠定了基础。当然,关键还要看其发球的技术质量到底如何。运动员应当具有丰富多样的发球技术和组合套路。 由于发球方握有球的完全控制权,发球的形式、旋转、方向、力度、速度、落点均可任意调节,加上其发球的针对性、隐蔽性、误导性和铺垫性,显然能给接球方造成一定的迷惑和威胁。也就是说,发球方占有任意可控性,而接球方则面临不可预测性。正是由于发球的这种价值和自由发挥的空间,球员们对发球技术,无不倍加重视。 当然,任何事物都不可能十全十美,发球毕竟还不是进攻,而且,发球方既然握有了发球权,那么,谁先发起进攻的权力,就自然要由对方的行为来决定。 发球时,要根据双方技战术态势,有一个明确的想法,要结合对方球员的特点,结合球拍的种类、性能,结合隐蔽、迅速、多变的手法,有针对性地设计发球的时机、线路、落点和样式。一般的发球,通常以隐蔽、不高、不出(即不出台)和转不转为原则,而出台的发球,大多都带有偷袭的特点。 优秀的发球,常具有佯动晃击的特点,并具有发出强转以及转不转的能力。要能以看似相同的动作,发出各种性质不同的球。或者用不同的动作,发出相同性质的球。发球者还要具有发球抢攻意识,即每发一球都要考虑,如何为下一板的抢攻作好铺垫。好的发球甚至可能直接得分,这当然是最为理想的结果。 至于具体的发球技术,如何用相似动作而发出不同的球,有几个要点,令人普遍关注。一是在某种情况下,以板面的不同区域击球,则球的力度、旋转方向和旋转强度,将有所不同。二是在相同的动作下,通过速度和力量的调整,来发出不同的球。三是通过对摩擦和撞击的调整,来控制球的不同性能。四是通过板面与台面的远近和方位关系来发出不同的球,这一点在发急球时尤为重要。五是在挥拍路径的不同位置处击球,则球的性能将有所不同。六是通过同一种佯动抖晃,击出不同的球。七是注意外形、细节、瞬间、分寸的把握。即,动作的外形明确给出某一个假象,但动作的瞬间细节和程度分寸,则完全不同。一般是应用手腕、手指,迅速而隐蔽地进行细微灵活的调控,并结合球拍在瞬间的抖动或晃动来完成。 再来看接球方: 接球的一方,先天地处于被动地位。他在回球时,只有敏锐地洞察,准确地判断,从而有针对性地严密控制,并赋予足够的攻击性,才算高质量地完成了一个接发球动作。接发球这一开端如何,将直接关系到这一分的得失。所以,接发球技术是一项十分关键的技术,也是一项高难的技术。 在接发球过程中,判断小球、奔球及落点,判断转不转,判断上下旋,判断旋转的强度等,是最经常面对的现实。 接发球的优势之处,就是他可以首先发起进攻(即接发球抢攻,简称“接抢”)。当然,这需要他具有较高的抢攻能力。 接发球中,也有几个要点可供思考。第一,要有探察意识,尽可能了解对手的技术风格和球拍性能,以便思想意识上有充分的准备。第二,要看对方的发球动作。其中,1是注意区分其外显动作和击球瞬间的实质性动作,排除假动作的干扰。2是注意其挥拍轨迹中的击球位置。3是注意其球板上的击球点在哪里。4是注意击球瞬间其拍形是如何控制调节的,并注意球拍是击在球上的哪个部位。5是看球拍击球的方向、速度和力量。6是看对方击球时,球拍板面与台面的距离和方位关系。第三,要看对方所发出的球型,即球的运行状态到底如何。可以看球的线路运行,速度快慢,落点位置,声音特点、距网远近,旋转性能,弹跳高低,以及其它行为特点。第四,根据人的发球动作和球的行为表现,对来球作出综合判断,并决定回击方式。 不过,需要说明的是,上述接发球的判断要点,是一种剖析,它可以作为练球、观球的认知背景和参考,用来强化自己的体验并形成思想基础。但在具体实践中的接发球,则是在上述思想基础上,通过统摄性观察,更多的是通过综合性的领悟和直觉来整体把握的(应当说,打球的全过程都是如此)。 11,身法 概括的身法,包括了具体的身法(以重心为标志的身法)、步法、腰法、臂法(大臂、小臂)、手法、腕法、指法以及站位(就位、抢位、让位、复位)。 身法是击球技术成型和发挥的基础,是使行为、动作、反应能够达到准确、协调、稳定、迅速、灵活的前提,是技术衔接顺畅的条件,是球的各种球型和属性所以产生的源头和动力。 身法上,要求放松、协调、迅捷、柔韧,功架要大,动作要小,重心要稳、抢位要到、复原要快,动作要简洁,并具有爆发性。 球技必须与身法动作相协调,并且,要能在球的运动属性与身法技术动作的关系层面上,进行过程分析。正是这种理性分析,才能合理而迅速地改进和修正自己的技术。 具体的身法与重心相结合。要注意重心的迅速到位与复原,要在身法移动变换中,合理调整技术动作并保持技术动作的稳定。 臂法、腕法、手法是关键。它们通过运拍,实时、具体而细腻地调整着击球瞬间的拍形和动作。 而腰法(包括腰胯)则具有极其重要的枢纽作用,它更是运力所不可或缺的依托。腰法通过探身、仰身、侧身、闪避、扭转等方式,大大增加了击球技术的调节空间和击球的力度,但腰法的重要,却易被观众所忽视。 步法被称为乒乓球运动的生命,是一项很难的基本功夫。步法首先从根本上,提供了承载功能和稳定的重心,这是一切动作行为的基础。步法是技术进一步提高的关键,步法不到位,其它一切无从谈起。步法要为技术的发挥提供服务,故此要达到与各项技术的完美结合,这对步法的合理性和灵活性提出了很高的要求,没有良好的步法,就无法动态地承载和运用技术,就根本不可能向顶尖高手冲击。比赛所要求的,是在激烈的对抗运动中,合理调整技术动作,只有在迅速移动和变化中仍然能高稳定、高质量地还击,才是真正实力的表现,所以,没有良好的步法就没有实力可言。 打球时,脚下的运动远比手上的运动频繁得多,例如,单步、并步、滑步、碎步、跳步、跨步、垫步、抢步、上步、撤步、交步……其中,有移动、有还原、有制动、有抢位、有闪避、有追救、有恢复、有协调、有平衡、有扭转、有施力、有蹬地、有跳跃、有支撑……脚下存在着一套复杂多变的系统,重心和支撑点随时在变换,其判断和反应的速度,往往比手上的动作更为超前。但人们一般不容易注意到这套系统的存在,也很难将它们看作是各种技术的必要依托和有力保障。 应当指出,“抢位”是身法和步法中一个需要特别注重的概念,抢到位,才能击到球,抢位比抢点击球更超前,抢位的超前性使它和预判紧密结合,也表明了预判的重要性,观球时,只要留意,那么,球员步法上的差别显而易见。较差的步法,迟滞凝重,意识被动、拖挪懒散、没有弹性,身体像重物一样支在腿上,双脚实实踩放地面,被突然调动或攻在空档时,往往无法到位,甚至呆立难动,欲救不能。这说明运动员缺乏步法的训练,缺乏步法的意识,甚至无视步法的存在。而优秀的步法,浑身关节都与步法关联,似乎没有身体的拖累和体重的负担,整体印象似乎只见双腿和臂膀,时时如箭在弦上,引而未发。其步法的启动,意识机警、轻盈迅捷,与技术紧密结合,使全部动作都为击球技术而存在。韩国球员的步法大都训练有素,例如金泽洙、柳承敏,以直拍单面攻的打法,而能打入巅峰,其步法的功力绝非一般,只观看其矫健的步法,便是一种享受。 显然,身法是球技、球型、球性的源头,不存在脱离身法的技术。否则,球技、球型、球性便被架空为无本之木,或成为主观想象的魔法而失去意义。 实战中,通过对对方身法动作的识别(同时结合球型识别),便可判断来球的球性,道理就在于身法是球技、球型和球性之“源”。 以上说明了,身法是球技之源,而球技又是球型、球性之源,球型中则蕴涵了全部的球性。乒乓球的训练、理解、领悟和把握,都不可脱离它们的源头。 悟透球性及其效应,并悟透球型、球性、球技与身法、动作之间的制约关系,实战中,才能具备多种应对的手段和预案。而要能随机应变,熟练运用于实战并获得突破,还需要经过长期艰苦的磨练和领悟,需要丰富的比赛实践,甚至需要几番重大的挫折。 12,综用 身法、技术、战术、环境、意志、心理以及球拍性能等所有因素的综合运用和高级整合,才形成实际上的能力。特别是在遇到困难之时,要在很短的交战过程中,完成周旋、摆脱和突破,其中所依仗的,必然是一种综合能力。 现在可以说,无论那一方,打几个顺风好球并不足为道,重要之处,是一定要发现各种表现后面隐蔽着的问题或危机,真正优秀的球员或教练,要从运拍、发接、抢攻、相持、衔接、控制、变化、调动、虚实、探查、心理、身法等多方面的技战术,来综合看待战局。这样,才能从表面的优势下发现危机,也才能在看似被动的情况下,找到胜券。而有的球,常常好看、得势但不得分,很可能,就是综合能力上的某处,尚存在漏洞和缺欠。 技术上,经典的要求,是“技术全面、特长突出、没有漏洞”。它们是形成综合能力的基础之一。而综合能力的核心,则是主动性的发挥。技术的全面和特长的突出,只提供了可能性,而某种技术特长的实时运用和某些技术的瞬间组合所需要的,是人的主动性。只有主动性的充分发挥,才能把各种因素发挥到极致,从而打出自己的风格和水平。 当然,运动员根据自己的特点,大都备有一些实用而有效的习惯套路,遇到困境,也有一些摆脱的套路可供选用,这些套路也是技战术的综合运用。 要冲击顶尖级的高峰,除了要斗技术,还要斗智,斗勇,斗意志,斗心理,甚至斗体力、斗生活。也就是说,只有综合的实力,才是取胜的保证。 综合能力的获得,是一个理性指导下的实践过程。乒乓球是个实践性很强的项目,其技战术,是在高速的瞬息万变的实时对抗中,随机发挥的,其中的真谛,很难用语言所能尽述,即使给出一些带有共性的东西,也需要在实训实战中,感觉和了悟,更需要在实训实战中,形成一定的思维模式和下意识的反应定势。那种手上的感觉和功夫,那种直觉判断基础上的技术飞跃,那种俯视全局、洞察时机的高级境界,只能来源于大量的实践。 这里有一点须特别强调,那就是,打球要想无破绽、无漏洞、无弱点,要想有信心、有手段,有实力,则不但要求技术上的多样性,更有赖于技术上的全面性。全面性的缺失是根本上的缺失,难以由多样性来完全弥补。 13,心理 乒乓球运动不是以力量、耐力为主的体能项目。它是需要在激烈对抗、高速搏击中来进行细腻调控的运动项目,是个极具技巧性、实践性和智能性的个人项目。它所处理的对象,具有轻小、飞速、旋转、方向不定和难以预测等特点,身体腰腿和臂腕掌指的动作稍有迟缓和差错,就会造成回球失误,所以,它要求运动员不但有精准细腻的技术,还要有合理的战术,更要有细密稳定的心智。 这里,作为单兵作战的项目,技术的稳定和战术的贯彻,都与个人情绪心态的稳定和思路想法的清晰直接相关。越是困难、关键、大赛之时,心理因素和意志因素越为重要,甚至会上升为决定性的因素。 心理素质差,常会导致情绪焦躁、顾虑增加、思路中断、意识麻木、肢体僵硬、手感降低、斗志丧失,甚至精神崩溃。这对攻防斗法、快速多变而又极需稳定把握的乒乓球项目来说,显然是致命的。 大赛中,首先要调整好自己的心理,能迅速进入状态,要能克服和摆脱心理压力并带着清晰的思路而轻装上阵。这些说起来容易,但大战临头,做到却很难。 遇到困难和挫折,要做到不急躁、不慌乱、不畏惧,要迅速、冷静、理性、顽强地应对复杂艰苦的局面,要随机调整自己的技战术,尽快找到问题的关键和最佳解决方案,并坚持到最终胜利。这一过程,历时不长,但份量却如泰山压顶而集于一身,往往起伏转折、有惊有险、大起大落,没有勇猛、顽强、理智、冷静的品质,必将难以应对。这里面,心理素质无疑起着极其重要的作用。 作为观众,掌握一些乒乓球基本知识,形成一些基本观念后,观赏球赛时,就很容易“入戏”,很容易从一个看热闹的旁观者,转变为一个进入角色的参与者,甚至达到与球员的一种共鸣。这时,不止激烈的拼斗场面,其实球员的心理素质和心态变化,也是可以感知得到的。我们会发现,正是球员思想心态的变化,哪怕只是细微的变化,就使得交战的格局,发生了戏剧性的改变。 所以,理解乒乓球,这是乒乓球欣赏中一个很重要的层面。它可以使观众的眼光更深入地切入比赛之中,甚至切入到运动员的内心。 我们不仅是表面的看,而且是在分析和解读,这样,便能得到更多的启发和更大的愉悦享受。我们不仅看到球,看到技术,还看到战术,看到理念,更看到人,看到思想、品味和精神,那么,球员的精神面貌和乒乓球运动的人文内涵,将更为深入地感染我们。 14,研究 乒乓球实力的保持和增强,都有赖于不断地创新,这除了需要大量实践之外,还需要体育科学研究的支持。 宏观来看,乒球技术发展的趋势,在速度上,由慢到快;空间上,由远到近到内(台内);旋转上,由简单明确到强烈和复杂;动作上,则由大臂到小臂,由小臂到手腕,由手腕到手指;…… 而随着快速、旋转、多变、精巧、准确的日益加强,其技术的研究,特别是微观上的研究,变得越来越重要。 球和拍的受力过程分析,即运拍控球过程的瞬时微观分析,是一项具有基础性意义的研究项目。例如: 击球时,球压入胶皮的深度和面积如何,不同胶皮对球的作用效果和原理如何? 在一定的条件下,球压入胶皮这一状态,将能持续多长的时间?在这一摩擦时间内,球拍与球相互接触的情况下,可以共同运动多长的距离?而在这一时间和距离内,球员应当作些什么,球拍对球应施加怎样的操作? 击球时,将涉及众多的变量参数,例如,来球的方向、速度、转向、转速,球拍板面的倾角、来球方向与板面的夹角、球与板相互接触的部位、板面的挥动速度、板面的挥动方向、板面角度或方向的扭转等。如何定义这些参数,如何设计研究模型,选择哪些典型状态进行研究?这些研究方法上的题目也需要探讨。 诚然,体育运动都具有非常强的实践性,但随着科研手段的发展,例如高速摄影、电脑信息处理等技术的进步,乒乓球运动的科技含量将与日俱增,对于击球效果的分析,例如以上所列的研究内容,将有助于给出较为深刻和本质的回答。 在打法上,有些题目值得关注,在总结和深化现行打法的同时,可以期待某些新型打法的出现。例如: 攻削全能型打法。 以往的攻球打法,在削球上都没有建树。而削球选手,在攻球上,也打不到巅峰水平。正因为如此,有理由期望攻削全能型打法的出现(特别是女子近削近攻或快削快攻),从而走出削球手被动挨打的宿命。 佯动晃击型打法。 目前的逆向发球已很平常,但刚出现时,应当就是一种佯动晃击,它违例反常,似左而实右,使发球增加了意外和变数。现在,晃发、晃搓、晃攻等已被一些选手所使用,都显示了良好的效果,但要形成一种独特的个性打法,尚有待时日。这可能须从孩童时练起,以形成一套独特的习惯动作,可能需要身形、手臂、手腕的动作都有一些反常规的变化,使得打起球来,有足够的佯动晃击,达到似是而非、诡异多端的风格。佯动晃击大多带有迅速变形的二次动作,其本质,是在极短时间内给对方的直觉和预判造成错觉。直拍近台打法,对此可能更具优势,届时,其手腕手指的运用,将更为丰富。 直拍横打型打法。 (“横打”指“使用横握拍的打法,即两面打法”,也有人称为“反打”,即“用反面打”之意。)以王浩为代表的直拍横打,已提供了十分成功的范例,使一度低迷的直拍,彻底走出了困境,具有划时代的意义。目前,这一前沿的、有生命力的打法,已开始了普及,对这一打法的研究才刚刚开始,其中有很多技术有待发掘。其握拍、挥拍等技术动作,能给正手攻球哪些启示,其台内快速而大角度的斜线攻击,能否在正手情况下实现?直拍横打的继承、改进和发展的空间还有多大?将来两个直拍横打形成对攻,将会呈现什么局面?诸如此类的问题都很有意思,具有一定的探讨价值。(为免除正反手的频繁转换,横握拍选手是否能实现一定程度的单面打法,即“横拍直打”?) 近台快攻型打法与中近台快攻结合弧圈和弧圈结合快攻的打法。 近台快攻型打法,这曾是我国直拍时代的传统打法,一般左推右攻,强调前三板的功力。不过,这种打法目前已非常少见。随着对攻、对拉和相持能力的普遍增强,多拍回合大量出现,仅注重前三板则显得单薄,故后续多板的相持技术,在实践中得到重视和加强。其后,近台快攻便融入了更多内容,接着,则发展为中近台的快攻结合弧圈和弧圈结合快攻的打法。 现在,各种技术打法和风格纷纷呈现,形成了百花齐放的“春秋战国”时代,目前又有台内小弧圈技术融入其中,可以说,这时的中近台,已容纳了有史以来最为丰富的技术和风格,而其核心,还是中近台的快攻。 这一局面的形成并非偶然,第一,由于当前攻击能力的提高,使球员不得不加强摆短来施加控制,而摆短控制势必将球员拉回到近台;同样由于攻击能力的提高,使得完全的近台又难以抵挡这样的攻击,必须以中台为主进行相持。第二,首先,快速的近台攻击和调动已不允许接球方退到远台;其次,由于近台衔接和近台相持能力的提高,球员也没有必要再退到中远台去应付攻击。那种中远台平稳的攻防格局,早已成为了历史。第三,为了提高进攻速度、衔接速度和相持速度,必须打“起跳球”或“上升球”,这就促使球员尽量到近台来“迎前打”,故中近台的拼打便势成必然。总之,乒乓球的发展是以速度为核心的综合能力的提高,中近台的快攻打法是一个必然的结果。中近台的相持以及大量台内技术的运用和发展,将改变乒乓球的格局。 此外,横直交替、双手交替、横拍直打等打法是否有可能出现,我们也可以期待。 工具从来都是不可忽视的因素。工欲善其事,必先利其器。故对于球拍的研究,也是一个重要而独特的领域。 乒乓球技战术的运用,鲜活地存在于现场实战之中,其技战术的模式,特点,关系,原则,制约,变化,发展,案例分析等方面的讨论和梳理,还较少见到,这无疑也是一个等待开发的课题。 (三)境(以境界为线索) 1,打乒球,打技术 体现在初步理解球性、球型样式和基本技术。 例如,球的力量、速度、旋转、线路、落点等。 基本技术如推挡、搓球、削球、攻球、防守、步法等。 此一层面的初阶,打球而已,须动手动脑,加强基本功训练。 其进一步的发展,表现为打技术。体现在掌握球性,理解球性与技术动作之间的关系,理解技术的多样性及其相互的制约消长。能初步做到技术全面、特长突出、没有漏洞。 需熟练掌握的乒乓球技术有很多,例如台内技术、摆短技术、控球技术、推挡技术、挑打技术、侧身技术、抢攻技术、对攻技术、变线技术、弧圈技术、快带技术、反拉技术、削球技术、佯动技术、衔接技术、防反技术、发接发技术、放高球技术、身法步法技术等等,难以尽述,以上所列,大多是一些概括性的常用技术而已。 由于乒乓球是一种高速运动,时机是尤为重要的因素,所以,其技术的运用,需要建立在一定的条件反射的基础之上,有了习惯定势,便有了反应迅速的自动机制。当然,它还需要一个有准备的头脑,即需要建立起某些必要的意识。这样,有了定势和意识,就抢到了时间,就抢到了前面,就为取胜奠定了基础。 2,打意识,打哲理 带着明确的意识打球,有助于根据现场态势和双方特点,主动运用合理的观念和技战术,达到某种目标。 再好的技术,也需要思想意识加以调动和支配,否则,难以派上用场。想不通则打不通,欲要打通,须要想通。特别是在重大实战中,经常会看到,有些球员会突然失去自我,好像变了一个人,技术无法得到淋漓尽致地发挥,难以打出自己的风格和水平。究其根源,其实问题时常不只在技术,而是思想意识的模糊紊乱所致。 某种意识的建立需要一个过程,首先要认识和理解,然后使之融化在思想中,落实在行动上,并成为行动的先导。 比赛时,球员是否带有某种意识或缺失某种意识,观众通过观察可以获得明显的感受。而这些,在观赏和评价一场球时,可以成为一个有趣而深刻的看点。 例如,有的球员,具备了一定的基础和过硬的技术,打起球来很好看,也不时出现有利的场景,但由于不善于变化,使很好的技术不得其用,往往功亏一篑,效果并不理想。其实有时只须稍有变化,便可立刻显现胜局。这种遗憾,正是缺乏积极的变化意识所致。 如果把技术比作武器,那么武器起作用需要灵活地使用,而灵活地使用则需要积极的意识。(当然,如上文所说,意识的建立,还需要一个训练过程) 一些经常提及的意识耳熟能详,例如:战术意识、主动意识、抢点意识、抢位意识、抢攻意识、封堵意识、变化意识、衔接意识、控制意识、调动意识、虚晃意识、探察意识、预判意识、调整意识、拼搏意识、借板反击意识等等,此外,还有不少技术性、针对性更强和更为具体的意识,它们都是实战中不可或缺的。 打意识、打哲理,其进一步的发展,则体现为形成了一套明确而完整的理念,技术更为全面、动作更为娴熟稳健、战术更为明确、灵活、理性,风格更趋老练、稳定、成熟。打意识、打哲理也就是打思想,是不是具有思想,决定了运动员可发展的空间。 乒乓球运动之中,各种技术和各种意识,都不是孤立存在的,其内在的关系都是辩证的,技术是相互制约的,充满辩证法,这些都需要思想才能全面把握。纵观天下球星,能打入颠峰的,大都已悟出其道,因而技术日益全面,战术合理有效,变化思路清晰,风格开始反璞归真,动作变得精简异常,剔除了所有的无效动作,功架大而动作小,身体放松而爆发力强,人未动而意先行,能居高俯视,洞察对方,控制严密,没有漏洞,常蕴杀招于意外和无形,这是悟透此道,自我完善的结果,其背后,大都有深刻而辩证的哲学理念为支撑。这样的球员,已不被技术的纷繁所扰,而进入了打意识、打哲理的境界。这时心智的运用和较量,愈来愈突出和重要,战术的合理性日渐加强并趋于完美。 乒乓球运动不是一种纯粹的技术动作和简单的物性理解,它是一种具有深刻意蕴的运动,也是一种斗智的运动,无论球员、教练、观众,都能从中得到丰厚的收获,从每一场球上,都能得到一种近乎心法和兵法的历炼。 乒乓球技术的发展有着内在的规律,其发展的辩证法给我们不少启发,而思想上的清醒认识至关重要,每一个运动员都需要带着清醒的思想意识去打球,也需要依靠清晰而理性的思想走出现实中的迷雾,只有这样,才能打到巅峰或在巅峰继续保持。这样的例证在当前的乒坛就随处可见。 王浩的直拍反打是一种先进技术,但不是一种依赖,需要尽快加强正手进攻和正手封堵与截杀的厚度(包括步法的配合),更需要在打哲理、打艺术上,尽快完成最后的飞跃。他早期的正手攻击,常常不是积极抢冲,不是迎前打,而是在击球前的瞬间有一停顿或延迟,然后是提拉式的兜打,这使他的速度、力量、命中率都打了折扣(需要变换节奏的时候另当别论)。问题的核心仍是激情、意志和信心,其实,若能在思想意识和技术结构方面稍有突破,球风便可大变,主动、强势和杀气便会突增。 3,打艺术,打人文 乒乓球单兵作战,个性色彩十分鲜明,打艺术、打人文使这一运动艺术化、人格化,体现了技艺、理念、人文在顶尖实践层次上的高度融合并进入化境,达到精准、和谐、完美,达到高难、高速、高雅。像瓦尔德内尔、马琳、波尔等,都堪称乒乓球的艺术大家。再如萨姆索诺夫、波尔的技术风格及其绅士风度,王励勤的敬业、刻苦和王者风范,刘国正、邓亚萍的拼搏意志,柳承敏的勇猛杀气和赛福的亲和力等等,都将长久地感染着我们。 在这一层面,已将更高、更深的理念和格调,化为了现实,表现了极强的技术吸收能力和打法创新能力,还表现了遇到新情况的适应能力和摆脱能力。其速度、力量、技术,在眼花缭乱的对抗运动中,发挥到极致,其技战术的表达韵味十足。各种技术动作表现得流畅优美、严密周到、精巧准确、潇洒矫健,其神态上从容自信、飘逸自然、英气勃发、性格鲜明,特别是其精神境界,如同开放的花朵,展现了美好的人性,将人性光辉、体育精神和体育竞技融为一体,使观众在在令人惊叹的审美体验中得到愉悦享受。任何乒乓球的巅峰之战,除了技术的较量之外,更是意向、心理、武禅、兵法、哲学、辩证法的对决,那里存在着一个美好、丰富的人文境界。 乒乓球具有太多的魅力,除了强身健体,享受快乐,我们从中可以看到丰富的技术和战术,领悟到深厚的观念和哲理,更把我们带入艺术和人文的境界。打艺术和打人文,使这一运动项目超越了自身原来的意义,超越了具体的时空和环境,超越了民族和阶层,超越了世俗的输赢、功利与偏见,突出体现了人的高级、完美和精神追求,体现了人格、文化、能力、精神、品味的恒久魅力,体现了团结、友谊、和平、科学、发展、和谐、进步等高尚的人类精神和社会价值。我国在承办奥运会中提出了人文奥运的理念,充分表明人文精神是所有体育项目都崇尚追求的高级境界,是一种广泛深刻的体育精神。我国的乒乓球运动,在体现、发扬并引领这种体育精神上成绩斐然,并且必将继续作出自己的贡献。 乒乓球能够发展到堪称国球的地位,是民族的幸事。希望能有更多国人热爱乒乓球运动并参加到乒乓球健身运动中来。期望我国在创造和引领先进的乒乓精神和乒乓文化中有更大的作为。祝愿我国的乒乓球运动居于世界之颠,长盛不衰,永葆辉煌。
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