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随着社会脚步的加快、生活质量的提高、竞争力越来越大、工作压力也越来越大。近几年来医院的失眠患者是越来越多，医生提示：患上失眠可别忽视。 有时别小看了这失眠，带给我们的危害可不小，经常失眠缺乏睡眠与精神错乱之间存在密切联系，不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍，同样道理，睡眠不足也是交通事故的重要原因，几乎与饮酒引起的交通事故一样多，在英国每年就有4.5万人因司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。 患上失眠可别忽视，长期失眠对我们的身心造成重大危害！睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。 许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复，然而沈阳天桥精神疾病研究治疗中心专家指出，得了失眠症特别是长期失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括警觉力和判断力下降、思考能力减退、免疫功能低下内分泌紊乱、免疫功能低下等。 |
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