夫妻真的要愿意坦白来面对彼此,而不要敷衍了事过去。例如问你是不是会在乎这件事呀,你说:“没有,我才没有把这件事放在心上”或者“我才不在乎呢”。其实你是在乎的,而且你不愉快的态度和表情都已经表示出来了。特别是对方要跟你沟通时,你要坦白地把你真实的感情表达出来,不要只是敷衍过去,否则你结婚几十年了,对方都不了解你。
忘了在哪里看过一个段子:一个几十年的老夫妻,丈夫临死前给子女说:其实我不爱吃鱼头,子女们惊呆了,因为他们知道,妈妈最不爱吃鱼尾爱吃鱼头,愣是一生把自己爱吃的鱼头留给了自己的丈夫,而自己吃了一辈子自己不爱吃的鱼尾,这个故事多么深的领悟啊,不要不诚实,不坦白。很多事情你只要说出来,对方就可以改了,不是那么难。所以沟通一定要坦白,不要敷衍了事,要真实地把你的感受尽量表达出来,只是不要去责怪对方。
对方问你:“我是不是有哪些事得罪你了?让你不高兴了?”“没有。你自已去反思。”这都不是一种敞开坦白的沟通,都是很不好的,会使对方越来越放弃要去了解你,放弃要去跟你沟通的意愿。有什么意见说出来不就好了,改就是了,老是让人去猜,猜着猜着就不想猜了,以后也不再问你了,你是不是觉得失去了什么呢?
沟通中切记不要拿别人和自己另一半比
你不要拿你的另一半去跟任何人比较,或者跟你的亲人比较,或者跟别人比较,有的奇葩结婚多年还把另一半和初恋比较。我们一定要在心目中认定需要认定我的另一半我最特殊的一位,他就是最合适我的他(她)就是我生命中的男神(女神),他是千万人中唯一的,所以他是这么最重要的,你不需要拿他跟别人比较。
换个角度思考一下,如果他这样对你,你内心是怎样想的呢?既然我这也不如人家,那也不如人家,当初你为何要跟我在一起
沟通中注意接纳对方的感觉
沟通注意接纳他的感受,要表现出与他感同身受,当一方在表达她的委屈,她的受伤的感觉,你只是一直对她否定:“不会的,没这回事的”,她就越要表达,所以你们就没完没了的。如果你去接纳她心里的感觉,诉说她心里的感觉,我觉得这是最好的沟通。比如说:我也觉得很委屈,让对方知道我是和他站在同一方的,那么他冷静后会想你的感受,就愿意忍受,反正爱我的人跟我站在一边,所以我们需要有情商。
说个段子:有位先生看见他太太每次跟别的男人讲话都一副很亲热的样子,非常的没有尺度,因为他太太很天真活泼。这位先生看了实在很不高兴,因为会嫉妒嘛,可是如果他说:“你怎么对别的男的都这么好呀?”或者说:“你怎么对别的男的都是一副亲热?”你这种话就很伤害对方了。你跟对方去沟通,是先把这个问题担起来,说:“太太,有件事情我要跟你沟通。我就是太爱你了,所以我会很怕失去你,我会很没有安全感。当我看见你对别的男的过分友善,就叫我没有安全感,因为我实在太爱你,太怕失去你了。”样子,对方就知道以后要收敛一点,要注意一下了。
沟通中学会倾听对方真正的意思