婚姻不是爱情的坟墓，而是开始

解读：菲琴 | 朗诵：素颜如水

原著：爱的五种语言

作家苏芩曾说：“懂你的人，会以你所需要的方式爱你，不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。”

在生活中，有不少婚姻走向结束，并不是不爱了，而是感觉不到爱。

你竭尽全力给对方你认为最好的，殊不知对方完全感觉不到。这就好比你的另一半只懂得英语，你却总是用汉语来表达，那么你们永远不会了解对方的爱。

兹心认为：世间最大的遗憾不是不爱，而是以自己的方式去爱。

那么，如何做到真正懂得对方的情感需求呢？其实很简单，你只要懂得对方喜欢什么样的爱语就好了。

美国非常出名的婚姻辅导专家盖瑞·普查曼博士提出了“爱的五种语言”。爱的五种语言分别是：赞美的语言、精心的时刻、爱的礼物、服务的行动、身体的接触，这些语言就是另一半的情感需求。

所以今天给大家介绍的书就是盖瑞·普查曼的《爱的五种语言》，你可以通过爱的五种语言懂得另一半的情感需求，让对方感受到你的爱，创造良好的沟通。

盖瑞·普查曼是美国非常出名的婚恋专家，还是畅销书作家，这本书到目前为止已经销售破1000万册了。

该书讲到了爱的五种语言具体指什么，也让我们懂得了每一种语言背后对应的情感需求，以及如何找到对方的爱语，从而让婚姻生活更加美满。

兹心今天就跟大家分享一下婚姻长久幸福的秘诀，希望大家都能拥有幸福的婚姻生活。

赞美的语言是婚姻的保鲜剂

当婚姻走进生活的琐碎后，夫妻之间慢慢多了指责，少了赞美。很多婚姻变得不幸，都是从不再欣赏对方开始的。

所以，赞美对方是婚姻里的保鲜剂，指责对方是婚姻的坟墓。

作者认为赞美的语言可以满足很多人内心最深处的需要，当我们听到鼓励的话语会更愿意做一些对方喜欢的事情。

那么，我们在婚姻生活中该如何运用赞美的语言，让婚姻得到保鲜呢？

当你的另一半给你做饭的时候，你可以说“你做的饭真好吃”；

当你的另一半缺乏勇气的时候，你可以说“我相信你可以”；

当你的另一半心烦意乱的时候，你可以柔声地安慰......

我们要是把口头的赞赏代替我们那些唠叨和挑剔。爱是不指责，不讲过去的失误，不说伤人的话语。

身边也有不少夫妻因为争吵不断最终离婚的。你试着想一下，有哪个人愿意天天被另一半嘲笑和咒骂呢？哪怕再爱一个人，也无法在窒息的爱中长久地坚持婚姻。

兹心希望你的婚姻里多一点赞美的语言，少一些指责的话语。

因为你的一句赞美，不仅能温暖对方的心窝，也能温柔余生的岁月。

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泰戈尔：“就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #书#经典#诗歌#快乐#微笑

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精心的陪伴是最长情的告白

年轻的时候，我们总以为轰轰烈烈的爱情才是最好的。

成婚后才发现，陪伴是最长情的告白，相守才是最深重的承诺。

作者认为：爱的语言之二精心时刻，就是两个人的身心都在彼此身上，重点不在于做什么，而在于彼此的陪伴，这就是最响亮的爱。

打个比方，你想跟另一半在不被打扰的情况下好好聊天，可对方却时不时拿手机出来回复信息，这是不够关注对方，也就不是精心的时刻了。

作者说：精心的时刻包含了精心的会话和精心的活动。

精心的会话是你在不受干扰的环境下专心听另一半跟你聊天，而且你会以同理心去倾听对方。

在倾听的时候，不要打断对方的讲话，要注意听对方的感觉；不要做解决问题的好手，而应做倾听的高手。

除了精心会话，还有另一种表达爱的语言就是精心的活动。

精心活动就是两人一起做一方喜欢做的事情，并在这些事情中让对方感觉到“他关心我，他愿意为了我做我喜欢的事”。

夫妻两人可以一起去逛逛公园、一起散步、一起去听音乐会、一起出去旅游等。

兹心认为，一段婚姻开始得再热烈，如果对方不肯花心思陪伴你左右，最后只会分道扬镳。那这个人只是过客，不是你的良人。

真正的陪伴是身心的参与，真正的爱情是长相厮守。

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王国维说，“天以百凶成就一词人”，叶嘉莹的一生，命运多舛，在逆境中忍耐坚持。平淡的心境在困苦中修炼而成，从此，气候成，格局显。@慈怀书店 @慈怀读书会 #叶嘉莹#诗词#读书#人生#语录#经典

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爱的礼物是表达爱意的重要方式

有些婚姻走着走着就散了，只是因为感觉不到爱了。

作者认为，感觉不到爱是彼此不再说对方的爱语了，其中重要的一个原因是没有给对方爱的礼物了。爱的礼物就是盖瑞·普查曼博士提到的第三种爱语。

也就是说，对方想要你说爱的礼物这种语言，你却给他说精心时刻的爱语，两人说着不同的语言，就好比对牛弹琴，对方很难感受到你的爱。

有的人爱的主语是爱的的礼物，那收到礼物对有些人来说是非常重要。因为在琐碎的生活中收到你的礼物会让人觉得生活不那么枯燥了。

作者认为，礼物本身就是思念的象征，它是否值钱，无关紧要，重要的是你想到了他。

爱要经过礼物这样有视觉象征的实物表达出来，才能让夫妻双方沟通更加顺畅。

礼物可是买来的、找到的、自制的。

你可以给对方买衣服、首饰、包包、鲜花等买来的礼物；你也可以送漂亮树叶、沙滩上的贝壳、漂亮的羽毛等找来的礼物；你还可以送对方你亲自做的书签、纪念册、照片墙、美味的大餐等自制的礼物。

所以在情人节、结婚纪念日等节日，不妨给对方准备一份礼物，表达你的爱意。

兹心觉得，礼物有价，爱情无价。不时地为爱人送上一份礼物，诉说对方爱的语言，你们的婚姻的城堡会更加坚不可摧。

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马克吐温是幽默大师，他用简单诙谐的语言，建构出会心一笑的世界：“当你为爱情而钓鱼时，要用你的心当作饵，而不是用你的脑筋。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #马克吐温#语录#经典#文学

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服务的行动是爱你最深的承诺

婚姻生活不是建立在轻松的谈天说地中，它需要彼此用心的付出和具体的行动。

盖瑞·普查曼博士提到，每个人爱的语言是不一样的，那对于有些人来说他喜欢你的实际行动胜于你的甜言蜜语。

也就是作者提到的爱的第四种语言是服务的行动。

服务的行动指另一半想要你做的事情，这会让对方感觉到爱和满足。

我们常见的服务的行动包括做饭、洗衣、拖地、带娃、遛狗等诸多生活小事，这些事情是为对方着想的，那就表达了对另一半的爱，是真爱的表现。

服务的行动不仅仅涉及家务活，还包含了生活中的方方面面。

你的电话停机了，对方第一时间给你缴费，害怕联系不上你；

你生病了，第一个带你去看医生，心疼生病难受的你；

你过马路牵着你的手，散步都要走在你左边，害怕失去最爱的你......

你实实在在地为对方做他喜欢的事情，正确地说着对方的爱语，那你们的爱情账户就会储蓄越来越多的爱，足够你们相守到老。

爱情不易，婚姻漫长，一生一世需要真心的付出，时刻为对方服务的行动。

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《四个春天》导演陆庆屹: “耽于柴米油盐中的烟火气，为滚烫的人情心下动容。”家乡，河流，父母，亲情，自然，在他的书中治愈了很多漂泊的心。@慈怀书店 @慈怀读书会 #四个春天#人生#好书#烟火气#亲情

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身体的接触

是沟通婚姻之爱的有力工具

曾看过一句歌词“他不爱我，牵手的时候太冷清，拥抱的时候不够靠近”，主要表达的是《他不爱我》。

牵手、亲吻、拥抱以及性生活，都是跟对方沟通爱的方式。对于有些人来说，没有身体的接触，就无法感受到爱与被爱。

盖瑞·普查曼博士说：身体的接触是第五种爱的语言，是沟通婚姻之爱的有力工具。它可以传达恨，也会传达爱。

曾看过一个非常感人的视频：一对曾经恩爱的夫妻进入婚姻以后，两人慢慢地疏远了，丈夫提出了离婚。

妻子答应30天后再离婚，但这30天里丈夫每天晚上要亲她一下，出门前一定要拥抱一下。

这样一个月过去了，丈夫慢慢找回了恋爱的感觉，感觉到夫妻间还是有感情的，就再没有提过要离婚了。

不难看出，丈夫的主要爱语是身体的接触，也正是在接触中，他感受到了妻子对他的爱。

身体的接触会让另一半觉得“你是爱我的”；身体的疏远会让另一半觉得“你在感情上远离我”。

你可以在出门前给对方一个拥抱，晚上睡觉时给对方一个晚安吻，出门的时候牵着对方的手等。

如果我们遇到挫折，身体上的接触就是最有利传达爱的方式。我们不能改变所有事情，但我们感觉到被爱就会更有勇气。

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电影《阿甘正传》中说：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”接纳人生的不完美，坚持信念，会有奇迹出现。@慈怀书店 @慈怀读书会 #电影#生活#希望#励志

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泰戈尔曾说过：理解是爱的别名。

婚姻中的两个人要是互相不了解，各自说着自己爱的语言，拿就好比火星和金星永远在自己的轨道上行走，终其一生都找不到相交的可能。

罗宾·威廉斯说：世界上最可怕的，不是孤独终老，而是跟那个使自己感到孤独的人终老。

爱错了，爱情中只有孤独；爱对了，婚姻中充满幸福。

真正的爱情，不是给对方你喜欢的，而是给对方他需要的。

最好的婚姻，不是形式上的美好，而是心灵上的契合。

*解读：菲琴，慈怀每天一本书签约作者，自由撰稿人，多平台签约作者，在阅读和码字中丰盈人生。

*朗诵：素颜如水，幼儿教师，心甘情愿在美食的坑里沦陷。一说平台签约主播，喜马拉雅电台：素颜如水向左or向右，微信号mzyeyxp。