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【春天来了，气温也上来了，可为什么还是老感觉冷？】 1. 膀胱经不通 身体后背寒气重，头痛或者偏头痛 2. 肺经不通 鼻尖发凉，嗓子酸痒 3. 脾胃不和 身体时冷时热，肚子发凉，早起不愿起来 4. 肾经不通 手脚冰凉，脚踝浮肿 5. 肝胆经不通 四肢关节酸痛，腰酸背痛，睡不好 【十人九寒，赶走寒气运动不能少！】 第一，早起贴墙3分钟，贴墙动作可以很好的伸展全身经络。不要靠在冰凉的墙面上。 第二，早起拍八虚，就是拍打身体八个地方，肘窝、腋窝、腹股沟、膝窝，有助排寒气。 第三，早起空腹怀姜茶 怀姜：性微温，入脾、胃、肺经，暖胃、驱寒 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神    |
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