肺好不好，看头就知道了？一旦出现这些表现，可能是肺受损了！

日常生活中，肺部对我们而言是十分重要的；肺主呼吸，倘若你平时没有注意保护它，就很容易让它受到细菌和病毒的感染；一旦它出现了问题，就会影响到我们进行正常呼吸；最为常见的就是喉咙不适、呼吸不畅、咳嗽等等。而当你头上出现这些表现，可能是肺部出现了问题，很多人还不知道！

■肺好不好，看头就知道了？一旦出现这些表现，可能是肺受损了！

●日常生活中，肺部跟皮肤也有一定的联系，毕竟我们的皮肤也是需要进行呼吸的。倘若皮肤呼吸出现了问题，那么就会导致皮肤暗淡。如果你平时发现自己脸色不是很好，没有光泽、变得暗淡，甚至嘴唇还出现了发紫、发黑的情况，那么就需要重视了，这很可能是肺部出现了问题，继而影响到了面部皮肤，从而导致面色较差。

●早上起床之后，不妨做个呼吸测试，反复进行呼气呼吸；如果这个过程中，你的呼吸变得不均匀，甚至会变得急促，呼吸转换期间甚至不顺畅，感到胸部闷闷的，那么这多半也是肺部不好的表现；一旦肺部相关能力出现了下降，那么就会影响到正常的呼吸。

●日常生活中，对于发烧，想必大家对它并不陌生。倘若你平时出现了不明原因的发烧问题，甚至还持续较长一段时间，并且经过相关的措施之后，这种情况虽然会有好转，但是却反复出现，那么就需要警惕了，这也可能是肺部异常引起的，可能是出现了肺部感染，还可能是里面出现了癌细胞，所以才引起持续性的发烧问题。

●日常生活中，如果你的肺部不是很好，那么脖子也会发生一定的变化。比如长期吸烟的人，肺部一旦出现了损伤，那么就很容易出现大脖子的情况。其实就是淋巴出现了肿块。这种情况的出现，表明脖子周围组织被有害物质侵害，肺部的毒素也比较多，继而导致脖子出现了凸起的肿块；如果一旦出现这种情况，还请及时去医院就诊检查。

TIPS：

日常生活中，我们鼻翼两侧有一个穴位，叫做迎香穴；没事的时候，按摩这个穴位，每天按摩大约40次左右就行了，早晚进行一次。长期坚持下去，能够在一定程度上帮助我们养护肺部，你会发现自己的呼吸也会变得顺畅，肺部也会变得舒服，出现问题的风险也会下降。

结语：日常生活中，伤肺的行为还有很多，可能你不小心就会损伤到肺部。比如我们常见的香烟、厨房内的油烟、长期的情绪不良等等，它们都会损伤到肺部健康。平时想要降低肺部损伤，那么就一定要多喝水，多进行运动锻炼，提高身体的免疫力。