怕做黄脸婆？那就坚持吃“它”，每天一小碗，胜过敷面膜！

“黄脸婆”是一个对女性极其糟糕的词汇，女人最怕听到的就是别人说自己是黄脸婆了，所以，爱美并保持美是女人一生的事业。很多女人为了皮肤好，不惜高价买好的护肤品。你知道吗？食补也是护肤的好办法。怕做黄脸婆？那就坚持吃“它”，每天一小碗，胜过敷面膜！今天小编要介绍给大家的这种对皮肤好的食材就是桃胶。桃胶是很养肤的，很多人不知道桃胶应该如何吃，可以试试做成桃胶雪燕鸡蛋羹，简单又美味，特别营养好喝哦，快来试试吧。

桃胶雪燕鸡蛋羹

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By 乐儿6395

配料：

桃胶 15克、雪燕 15克、鸡蛋 1个、精盐 1克、枸杞 5克

烹饪步骤：

1.桃胶用清水浸发

2.鸡蛋磕入碗里，搅成蛋液

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3.枸杞子洗净待用

4.汤锅内加入适量清水

5.烧开水后，加入桃胶，中火煲20分钟

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6.煲至最后一分钟时，加入枸杞子

7.关火后，立即倒入蛋液，搅拌均匀，加入盐调味便可

烹饪小贴士：

选购技巧目前市场上出售的桃胶分两种，一种是原桃胶，一种是精加工过的桃胶。1、原桃胶指树上直接采摘下来没有处理过的可食用嫩桃胶，对于胶质纯度的品质要求较高，没有固定的形态和大小，色泽也是深浅不均匀的，它的假是其他胶掺在桃胶里面当做桃胶出售，比如化工原料的松胶，可以掺到桃胶里，两者的表相差不多，但松胶是放的时间越长越黄越漂亮，气味也有点刺，跟桃胶是有很大的区别的。2、精加工的桃胶，原料也不一定是桃胶，并且纯度也可以提练，是浸泡后再凝固处理（这个百度搜搜里面有），是个二次氧化还原的过程，这个过程用到的处理剂和设备要求较高，产生的桃胶，会没有杂质，颗粒均匀，色泽和大小有固定的形态。

你喜欢吃桃胶吗？