肝不好的人，日常多吃此几种食物，或助你养肝护肝更健康

肝脏是身体最大的排泄器官，起着排毒、解毒的作用。但由于生活中坏习惯的养成，以至于肝脏受到损伤，进而影响到寿命。因此，在平时生活中，我们需要做好肝脏的护养工作。

肝不好的人，日常多吃此几种食物，或助你养肝护肝更健康

松子仁中含有丰富的蛋白质和维生素e，营养价值非常高。其中所含的蛋白质可以起到很好的更新肝脏组织细胞的作用，并且也可以帮助人们促进肝脏的修复。

红枣

它是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、解药毒的作用哦，而且红枣中还含有某类特殊化合物成分，这种成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，起到保护肝脏的效果。