现代人的生活压力大,很多人都有失眠的毛病编辑新经络 另外虽然人们注重保养编辑新经络 但仍有很多人气色不好;而随着年龄的增长编辑新经络 很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题编辑新经络 经常面色萎黄,神情憔悴编辑新经络 脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样编辑新经络 而且在说话的时候,声音中还带着嘶哑编辑新经络 生活中很多人自己也知道要把心放开编辑新经络 可是每天都感觉没什么让人高兴的事编辑新经络 一睁眼就觉得看哪都不顺眼,老是闷闷的,喘气都不畅快编辑新经 其实以上种种问题编辑新经络 只要每晚睡觉前推一推大腿内侧编辑新经络 不仅做梦都是香的编辑新经络 而且心情及情绪也变的好多了编辑新经络 脸上有光了编辑新经络 整个人都精神了起来编辑新经络 不仅如此编辑新经络 女性推揉大腿内侧还可保养妇科编辑新经络 及改善面部气色编辑新经络 男性推它可保养男科树立雄风编辑新经络 及去肝火编辑新经络 其实老人也可推揉编辑新经络 老人推揉可疏肝理气,活血化瘀等等编辑新经络 编辑新经络 编辑新经络 很多人肯定会很奇怪.编辑新经络 这是为什么呢?编辑新经络 其实说出来,你肯定会恍然大悟.编辑新经络 其实,我们大腿的内侧,是肝经循行路线.编辑新经络 每天推揉大腿内侧,就是在按摩肝经。肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大.编辑新经络 编辑新经络 肝经起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经结束的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交.编辑新经络 当然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,结束于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个.编辑新经络 中医认为,“痛则不通,通则不痛”,上面的各种问题,唯有调理肝经,这才是治病之本.编辑新经络 每天对肝经进行按压,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通.编辑新经络 新经络提示如果配合打通胆经,一整年的气血都充足.编辑新经络 编辑新经络 编辑新经络 编辑新经络 天天刮肝经,无病一身轻!编辑新经络 《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素.编辑新经络 如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状.编辑新经络 例如编辑新经络 脸色不佳编辑新经络 喉干编辑新经络 恶心编辑新经络 下痢编辑新经络 阴痛编辑新经络 腰痛编辑新经络 脚的第三指痛编辑新经络 焦燥编辑新经络 男科病编辑新经络 妇科病编辑新经络 缺乏决断力等.编辑新经络 解决这一系列的问题看上去比较费劲.编辑新经络 其实编辑新经络 只需要举手之劳——每天刮肝经.编辑新经络 中医认为每天刮肝经会有以下好处.编辑新经络 1.疏肝理气、防心脑血管疾病编辑新经络 编辑新经络 拍打肝经,能够疏肝理气,有助预防心脑血管疾病,平时可多由下而上拍打大腿内侧.编辑新经络 2.养肝就是养眼编辑新经络 新经络提示“肝开窍于目”, 养肝就是养眼.编辑新经络 因此每天刮肝经,不仅养肝,还能养眼.编辑新经络 3.消除肝脏火气编辑新经络 肝火旺会让人出现:编辑新经络 口渴欲饮编辑新经络 小便黄编辑新经络 发热编辑新经络 舌红苔黄编辑新经络 脉弦数等症状.编辑新经络 有些人还会伴随着易怒、眼干.编辑新经络 而刮肝经可以消除肝脏内的火气.编辑新经络 4.畅通气血、强身健体编辑新经络 刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通.编辑新经络 如果肝经的气血畅通了编辑新经络 肝的疏泄功能就会强大起来编辑新经络 体内的筋也会更富有弹性编辑新经络 人的身体怎会不健康、不强壮呢?编辑新经络 5.防治疝气、腹部胀痛编辑新经络 编辑新经络 有一种病叫疝气,这种病可以通过调理足厥阴肝经,得到一定程度的改善.编辑新经络 这是因为足厥阴肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络.编辑新经络 当男性此处不通时,会表现为疝气.编辑新经络 对于女性则为腹部胀痛.编辑新经络 女性常说气得肚子疼就是这个原因.编辑新经络 编辑新经络 刮推肝经的方法很简单,照着下面这句话去做,就可对整条肝经进行按摩:编辑新经络 方法:编辑新经络 用掌根从大腿根部推至膝盖处.编辑新经络 编辑新经络 另外,也可握拳后,用四指的第二个关节向下推.编辑新经络 每次推300下.编辑新经络 如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂.编辑新经络 当然,还有一个更为有用的方法,就是妙用擀面杖刮肝经。每天用擀面杖按揉大腿内侧,太好用了!编辑新经络 编辑新经络 准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自然摆于正面.编辑新经络 手握擀面杖,从大腿根部开始敲打,一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内.编辑新经络 提示:一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了.编辑新经络 在擀压大腿之后,可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压,同样会起到疏通肝经的作用.编辑新经络 只是这个部位的用力不可过大.编辑新经络 注意腹部不能采用敲打法,编辑新经络 但是可以用擀面杖的两端进行点按,力度应该是从轻到重,逐步增加,控制在自己可以承受的范围,以免伤到内脏.编辑新经 编辑新经络 新经络再次提示每天推揉大腿内侧,不仅可调节失眠,两周之后,情绪好多了,脸上也有光了,整个人都精神了起来, 这么好的方法,一定要发给身边的人,现在就用起来! |
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