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黄芪的大名一定很少有人没听说过，不仅被称为“赛人参”，还被称为“补气圣药”，这种中药材不管是入药还是那样在日常饮食中养生，都具有很强的效果，对健康也有很多的好处，但是很多人却只知道黄芪能拿来泡水。黄芪泡水虽然能起到一定的效果，但是药效不仅发挥，慢，而且人也比较难吸收，是一种很浪费药效的行为。  在生活中，很多人上了年纪之后，往往会出现气血两亏的现象，补血容易不，但是补气却很难，这是因为补血可以通过补铁，也可以通过一些特效药，甚至食补也有不错的效果，但是气却是一种比较抽象的概念，很少有人明白应该怎么补。我们在需要补气的时候，不妨试试以下3种黄芪的用法，不仅见效快，而且还没有副作用。 1.黄芪姜丝炖羊肉  黄芪不仅可以入药，也能当作香料，来制作药膳。气虚，或者气血两虚的人，往往在生活中也容易畏寒，这是因为人的底气不足而导致的。在生活中，我们可以用黄芪和生姜一起来炖羊肉，生姜和羊肉都能帮助生热驱寒，同时滋养内脏，帮助补血，而黄芪补气的功效也能在炖煮的过程中被羊肉和汤汁充分的吸收。 2.黄芪当归泡药酒  黄芪和当归一直以来都被认为是最好的搭档，因为气虚的人，往往也容易血虚。血虚放在西医的概念里，可以认为是贫血，而当归一直被称为“妇科圣药”，具有很好的补血的作用。而适量饮酒又能起到驱寒和疏经活血的作用，可以促进血液循环，而且酒精还能帮助我们吸收当归和黄芪中的药效。 3.黄芪红枣泡茶  虽然那黄芪和当归泡药酒的效果非常好，但是很多女性对饮酒还是非常排斥的，而且泡药酒一般都需要56度以上的高度白酒，才能起到最好的效果，而本身不爱喝酒的女性也容易醉，这时候不妨试试用黄芪和红枣泡茶，虽然效果差一点，但是长期坚持的话，也能起到非常好的疗效。 总之，黄芪不愧被称为赛人参，不仅比人参更加实惠，而且补气的效果完全不输给人参，以上的3种用法，还能将黄芪的功效发挥到最大。 |
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