宅家这么久身体哪个部位最受伤？
眼睛！
看电视、玩电脑、刷手机
一边舍不得放不下
一边揉着酸胀的眼睛担忧
疫情一完怕要换副眼镜了
……
就连平时被限制了玩耍时间的学生党
也因为要上网课而抱起了平板、手机
家长都在心里担忧，这样娃儿眼睛遭不住哦！
为了保护孩子的眼睛，家长们也是绞尽脑汁。网上各种代购、微商一直在吹嘘防蓝光眼镜就可以让娃儿减少得近视的机会，少受电子屏幕的伤害。
防蓝光眼镜戴起就能保护视力？
但四川华西医院专家说，真的没有必要戴防蓝光眼镜。
蓝光这个东西不是手机、平板、电脑、电视屏幕独有的，而是在我们生活的环境中处处都有，比如大家最近这段时间一看到就激动得关不住的太阳，里面就有很多蓝光，而阴天、雾霾天的蓝光会少一些。
根据研究显示，蓝光对人体的影响主要可能是影响睡眠，但啥子事情都是双面的，有一部分蓝光对身体是有好处的——不仅能对人的情绪有调节作用，还可以促进儿童的生长和视力的发育。
买台灯选最亮的“护眼灯”？
很多家长都觉得给娃儿选做作业用的台灯一定要够亮，那么又亮又省电的Led就成为不少人的首选。
但是，并不是所有的Led灯都适合拿来给娃儿当阅读、写字的台灯哦！因为部分Led台灯可能出现频闪，频谱窄，反而会影响视力。
所以，家长在为选择台灯时，首先要选择没有频闪、足够亮度、频谱宽的台灯；
其次，不要一味的盯着Led灯选，建议可选择白炽灯和荧光灯；
还有，开台灯时要注意，要把房间的照明灯也打开，光是开台灯但周围黢黑，这种光线是不够的！
出现以下情况尽快去医院！
疫情期间，大家都晓得尽量不往人多的地方（比如医院）去，但是如果眼睛有以下这些症状还是要赶紧去医院看。
① 如果出现眼睛干涩、异物感、胀痛、视物模糊等情况，先不要慌，闭到眼睛休息5~10分钟，如果缓解了那就是用眼过度造成的。如果没有缓解，可以试试使用人工泪液眼药水，每天4~6次，1~2天的治疗后多数症状可以缓解。如果还是没有缓解,就必须来医院了。
②突然视力下降、眼外伤、出血、视野缺损、甚至失明等这些特殊的情况要及时到医院急诊来。
那么有没有什么方法做到抗疫学习两不误呢？
今天质量君就带大家一起来了解下
孩子的护眼小知识！
本期主编：史玉成
内容来源：成都市场监管、健康中国
