演员苏菲玛索说过:“女人最可悲的不是年华老去,而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失”。 两个走入一段关系,是从“我”成为“我们”的过程。然而,不是所有人都可以有序协作。在一些关系中,很多夫妻喜欢通过”争吵“的方式各自为战,在一段关系里进行较量。将自己的精力和时间花费在彼此斗争里,创造痛苦和迷失。 01 亲密关系,是家庭主导权的较量 很多人并没有意识到自己此刻身陷”家庭主导权的较量“,只知道自己在吵架:
这种家庭主导权斗争在电视剧《都挺好》体现得淋漓尽致。 赵美兰和苏大强——这两个人的婚姻基础是利益的结合,苏大强贪图她的美貌,赵美兰贪图他的城市户口。凭着美貌,赵美兰越发地强势,苏大强越发地懦弱,最后因为不对等的婚姻关系,相互憎恨一辈子; 再则大儿子苏明哲和吴非——苏明哲是家庭赚钱的主力,吴非只是公司前台,收入不如苏明哲,处于弱势。 一辈子兜兜转转,夫妻之间输输赢赢,没有终结,没有尽头,可他们的幸福呢? 02 夫妻较量,为什么女人总是输? 其实在亲密关系中,家庭主导权的不平衡是普遍存在的。但是健康的关系里,这种较量可能会流动,不仅停留在关系的聚集,双方更重视合作共赢而非彼此争斗消耗。 所以一个女人如果每一天你都气鼓鼓的,想争输赢,选择放弃幸福,血拼到底,相当于还是认输了,为什么呢? 研究发现,在一段异性恋关系中,相对于男性,女性更看重自己在家庭主导权的位置。对女性而言,权力位越高,她们越觉得有更高的亲密感、这段关系越稳固;而对男性来说,自己在关系中所处的权力位置,与他们对关系的亲密度、稳定程度的认识无关。 但是当一个女人将大量时间和精力投入在较量上,或是不惜伤害对方来获取家庭主导权。 会让自己身陷越是费尽心思证明自己在这段婚姻里举足轻重,就会越发感觉到自己的不重要的困局。 在较量中女人容易处于劣势,还有一个原因:婚姻中本质上女人最难认可和爱上的是自己。 所以很多人活在一个现实的逻辑里:我还不够好,只要我做的好,我就会被认可! 当女人带着对自己的不满,想要在关系里获得更多的安全时,就会不自觉地想要通过较量来证明自己。 而这在丈夫看来却是挑衅和控制,这种寻求认可的方式会使婚姻关系变得僵化和扭曲。 03 这样的女人才是人生的大赢家
这就是心理学有名的“南风效应”,也说明了在处理婚姻关系时,一旦方法错误,那么不但不会有效果,反而适得其反。 当一个女性没有被充分的肯定和爱护时,就会想要通过家庭主权争斗来获得认可。 可是,这恰恰是最挫败的一条路,因为相较于男人的刚硬,你的魅力是与生俱来的柔软,所以男人才需要女人,婚姻才需要男女的结合。 所以放开从婚姻里寻找权力的执念,向内去探索自己和治愈自己,努力获得更多情感滋养和靠近幸福才是真正的胜利! 04 如何停止夫妻之间的“较量” 那么有时我们正发现自己处于和伴侣的较量中,要如何停下斗争呢? ?进行“反观” 如果你们正吵得不可开交,不妨先让自己下来,把自己抽身出去作反思。你可以反思一下当前你们的关系里:是谁开始的冲突、为什么争执?了解自己的情绪,反观是什么引起了你当下的胜负欲。 ?谈谈“较量” 和伴侣描述当下正发生的冲突,聊聊该怎么办和自己真实的想法。但不要用指责性的语句或者态度。 ?保持“耐心” 夫妻间的较量一定是一个长久行为,一时半会不可能消失,重新建立联结需要时间,对你的伴侣需要保持耐心、多多交流。 ?构建“外敌” 将夫妻的注意力进行转移,关注外界的问题能降低内部争斗,想想哪些是你们共同的“敌人”,把对控制欲和获胜欲的追求从伴侣转移到外界。 胡剑云 |
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